Plus One Beauty 新大阪店【ハイパーナイフ/痩身/小顔/フェイシャル/エステ】
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プラスワンビューティテン 新大阪店(Plus One Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 08:46:36.0
- ふくらはぎをほぐしたら、便秘が治った？
- Plus one Beauty 新大阪のブログをご覧いただき、ありがとうございます！
代表の中植 加純（なかうえ かすみ）です！
女性のお悩みで非常に多い「便秘」。 食事や水分摂取、運動など、色々頑張っているのに、なかなか改善しない…。
そんな頑固な便秘にお悩みの方は、もしかしたら原因は「お腹」ではなく、意外な場所「ふくらはぎ」にはあるかもしれません。
「ふくらはぎをほぐしたら、便秘が改善した」 まるでウソのような話に聞こえますが、これは身体の科学から見ても理にかなった「ホントの話」なんです。
なぜ「ふくらはぎ」が「腸」に影響するの？
一見、関係なさそうな二つの場所。 この二つをつなげている鍵は、「血流」です。
「第二の心臓」が腸の血流を止めている？
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、下部に溜まった血液を心臓に戻し、強力なポンプの役割を担っています。
ですが、デスクワークで座り続けたり、立ち仕事で足がパンパンだったりすると、ふくらはぎの筋肉はガチガチに硬くなって、冷えてしまいます。
ところが、ポンプ機能が低下し、全体の血流が滞ってしまいます。 どうも、お腹にある「腸」も血流不足になり、冷えてしまいます 。
あなたの「ふくらはぎ」をチェック
ぜひ今、ご自身のふくらはぎを触ってみてください。
・触ると、ヒヤッと冷たい
・指で押すと、カチカチに硬い、または痛い
・パンパンにむくんにいる
こちらの方は、「第二の心臓」がうまく機能せず、腸の動きも鈍っているサインかもしれません。
「ほぐす」が、腸が動き出すスイッチ！
それは、この「冷えて硬くなったふくらはぎ」をほぐし、ポンプ機能を復活させることです。
ふくらはぎが解けると…
全身の血流が改善し、腸が温まります。
ふくらはぎの緊張が解け、リラックスモードになり、腸が安心して動ける環境が整います。
長年かけて辛くなってしまった「こり」や「冷え」を、自分だけで解消するのはなかなか難しいものです。
「いろいろ試したけど、便秘が治らない…」
「ついでに、足のむくみや冷えもなんとかしたい！」
便秘を放置すると、老廃物も溜まって体の中からキレイが奪われます。
若さを保つためにも、ふくらはぎのケアをしてみてください！
では、また明日！
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