整体サロン ラディアント 吉祥寺〈肩こり/腰痛/マタニティ/産後〉
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２－２－３ 藤野ビル３０３
- 吉祥寺駅徒歩2分《エステサロン併設/オーナー施術確約◎》
ラディアント 吉祥寺のブログ
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投稿日：2025-10-12 15:29:48.0
- 妊娠中・産後の骨盤ケア整体で整える心と体のバランス
- 「出産後、腰が痛い」
「体型が戻らない気がする」
そんなお悩みはありませんか？
実はこれ、骨盤のゆるみが関係しているかもしれません。
妊娠中、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
これは出産をスムーズにするために、骨盤の関節や靭帯を柔らかくする働きがあります。
ところが、産後ホルモンの分泌が止まっても、骨盤まわりのゆるみはすぐには戻りません。
この不安定な状態が続くことで、腰痛・恥骨痛・股関節痛といった不調が起きたり、内臓の下垂や姿勢の乱れにつながったりするのです。
骨盤ケア、まずは姿勢から
日常生活で気をつけたいのが、「仙骨を立てる」座り方です。
仙骨とは骨盤の中心にある骨で、正しい姿勢を支える大事なパーツです。
椅子に座るときは、背もたれと腰の間にクッションを挟むことで、骨盤が自然と立ちやすくなります。
これだけでも腰への負担が軽減され、骨盤のゆがみ予防に効果的です。
整体による専門的な骨盤ケア
もちろん、自宅での姿勢改善だけでは対応しきれないケースもあります。
そんなときに役立つのが整体での骨盤ケアです。
整体では、骨盤のズレや筋肉のバランスを整え、痛みや不調の原因に直接アプローチできます。
特に産後は、骨盤が戻ろうとするタイミングなので、整体の力を借りることで回復がスムーズになります。
ラディアント吉祥寺のサポート
整体サロン「ラディアント吉祥寺」では、妊娠中・産後の女性に特化した整体ケアを提供しています。
妊娠週数や体調に合わせ、国家資格を持つ施術者が丁寧に対応します。
「妊娠中に整体って大丈夫？」と不安な方も、どうぞお気軽にご相談ください。
妊娠・出産は体に大きな変化をもたらします。
その変化にしっかり対応するために、骨盤ケアは欠かせません。
違和感や不安がある方は、ぜひ私たちにお任せください。
ママと赤ちゃんが快適に過ごせる毎日を、ラディアント吉祥寺がしっかりサポートいたします。
整体サロン ラディアント吉祥寺
TEL： 0422-27-1595
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-3 藤野ビル303
ＪＲ総武・中央緩行線 吉祥寺（徒歩2分）/ＪＲ総武線・三鷹駅（徒歩24分）/京王井の頭線・井の頭公園駅 （徒歩15分）
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