ミル セッコツ・シンキュウ
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- 京都府京都市下京区松原通堀川西入北門前町７４６ 松栄ビル１F
- 四条大宮より徒歩7分 最寄り交差点：堀川松原/大宮松原/堀川五条/大宮五条
ミル(MIL)のブログ
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投稿日：2025-11-13 09:25:24.0
- 【寒くなって腰痛増えてます！】京都四条大宮でメンテ
- 朝晩の冷え込みが強くなってきましたね(>_<)
この時期、「腰が重い」「朝起きると痛い」という方が本当に増えています。
実はこの“冷え”と“腰痛”には深い関係があるんです！
1. 冷えで筋肉がこわばる
寒くなると体温を保つために筋肉が縮こまり、血流が悪くなってしまいます。
その結果、腰まわりの筋肉がガチガチになって痛みが出やすくなります。
2. 代謝が落ちて疲労が抜けにくい
冷えは代謝低下のサイン。
老廃物が溜まりやすく、筋肉の回復が遅れることで「なんとなく重だるい腰痛」につながります。
3. メンテナンスで“動ける腰”をキープ
無理にストレッチをするより、まずは身体の巡りを整えることが大切です。
京都・四条大宮の「MIL-接骨・鍼灸-」では、無重力整体（Redcord）×鍼灸などで、筋肉と神経の連動を整え、冷えに強い身体へ導きます。
◇寒さで固まる前に、“整える準備”を。
腰痛を「季節のせい」で終わらせないように、
今のうちにメンテナンスして冬を快適に過ごしましょう！
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MIL-接骨・鍼灸-（京都・四条大宮）
京都市下京区松原通堀川西入北門前町746番地 松栄ビル1階
《アクセス》四条大宮徒歩7分
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