鍼灸治療院エール(YELL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 18:00:42.0
- 秋が近づいてきましたね
- 最近、朝晩少し肌寒くなってきて
やっと秋になるなあ～と思いながら過ごしております。
少しずつ寒い時間帯が増え、冷えを感じる方もいるのではないでしょうか？
とはいえ、まだ日中は暑いのでそこまで冷えを感じていない方の方が多いと思います。
冷えは感じていなくても
足やお腹を触ると冷えている場合もあるので
自分の足やお腹を触って冷え具合をチェックしてみてください！
触って冷えている時は冷やさないように
今の時期から温活をしましょう！
妊活をしている方だ特に冷やさないでほしいのが
三首（首・手首・足首）＋お腹！
足の内くるぶしの一番高いところから指４本上にあがったところにある
「 三陰交 」 というツボは、婦人科にとっても大切なツボです。
冷えている時はレッグウォーマーをはいたり
ストレッチやマッサージをしてツボをほぐしたり
お灸をして直接的に温めるのもおすすめです！
温活は妊活にとってとても大切なことです。
一緒に頑張りましょう(^▽^)/
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