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天寿堂整骨院 天寿堂鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-04 12:50:31.0
- 冷えた朝には寝違えに注意！
- こんにちは！天寿堂整骨院・天寿堂鍼灸マッサージ院です！
今週は寒さが厳しくなる予報ですね。
体が冷えるとさまざまな不調が出てきますが、寝違えによる首の痛みもその一つです。
首周りは睡眠時、温かくしていても枕と掛け布団の間で隙間ができやすく、冷えて翌朝首の痛みにつながる事があります。
対策としては、ストールなどを緩く巻いて、隙間ができないようにしていただくと効果的です。
また、痛みが出てしまった際には放置せずに早めの治療をおすすめします！
治療で痛みをとるのにも期間があいてしまうと痛みの改善に長くかかってしまうので、できるだけ早めにご相談ください。
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鍼灸師
黒岩 彩香クロイワ アヤカ
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