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天寿堂整骨院 天寿堂鍼灸マッサージ院のブログ
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投稿日：2025-07-29 08:22:46.0
- 体を引き締めて夏を乗り切ろう！
- こんにちは！天寿堂整骨院・天寿堂鍼灸マッサージ院です！
暑さが本格的になり、すっかり夏になりました。
薄着になるこの時期は、体型を気にする方も多いのではないでしょうか？
当院では電気を使ったトレーニングで体を引き締めることができます！
普段運動の習慣がないような方でも、激しい運動をせずに筋肉を引き締めることができます。
パットを通じて体の奥と表面の両方の筋肉に電気の刺激を入れることができ、効率よく鍛えることが可能です。
また、体幹を鍛えられるので支えがしっかりとして姿勢も良くしていくことができ、腰痛の予防にもつながります。
暑い中ですが、健康維持の為にも体を動かす事は大切になってくるので、意識していきたいですね。
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鍼灸師
黒岩 彩香クロイワ アヤカ
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