リラクゼーションサロンAvant【アバント】肩こり・腰痛・可動域改善
リラクゼーションサロンアバント
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道札幌市東区北４８条東１５丁目２－２７
- 店舗前駐車場あり/栄町駅より徒歩10分/最終受付19:00/初回60分3,500円
アバント(Avant)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 10:24:37.0
- 疲労リセット！肩こり・冷えに負けない冬の体作り
- いよいよ冬が近づき、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
毎年この時期になると、
寒さで肩に力が入って、いつの間にかカチコチに固まる頑固な肩こり…
冷えと血行不良で体が重く、何となく疲れが取れない「冬のだるさ」…
こうした不調に悩まされていませんか？
寒さに体が慣れていない今の時期こそ、肩こりや疲労が本格的に蓄積する前の大切な「準備期間」です。体がSOSを出す前に、プロの手を借りて根本から体を整え、軽やかに寒い冬を乗り越えましょう！
【なぜ肩こり・疲労が増えるのか？】
冬場の肩こりや疲労の主な原因は、主に次の3つです。
１. 寒さによる「力み」と血行不良: 寒さを感じると、体は無意識に熱を逃さないよう血管を収縮させ、肩や首の筋肉を緊張させます。この「力み」が続くと血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が排出されず、痛みに変わってしまうのです。
2,冷えによる自律神経の乱れ: 急な気温の変化は、体温を調整する自律神経に大きな負担をかけます。自律神経が乱れると、睡眠の質が低下したり、内臓機能が低下したりして、全身の疲労やだるさとして現れてしまいます。
3,運動不足: 寒くて外に出るのが億劫になり、運動量が減ると、筋肉のポンプ機能が低下します。これにより、全身の血流がさらに悪化し、コリやむくみを引き起こしやすくなります。
【整体：土台を整え、コリの根本を断つ】
目的：姿勢を改善し、血流の通り道を確保する
猫背や巻き肩：頭を支える首や肩に常に負担がかかり、慢性的なコリを生みます。
整体では、寒さで丸まりがちな背中など正しい位置に戻します。土台が整うことで、血流や神経の流れがスムーズになり、肩こりや疲労の再発しにくい体へと変化していきます。
今、少しの時間とエネルギーを体のメンテナンスに投資するだけで、肩こりやだるさに悩まされない、快適で活動的な冬を過ごすことができます。
「まだ大丈夫」ではなく「疲れが溜まる前に」プロのケアを取り入れ、万全の体調で寒い季節を迎え入れましょう！
まずはご自身の凝り固まった肩や背中に触れてみてください。体からのSOSに気づいた時がメンテナンスを始めるベストなタイミングです。
札幌/東区/栄町/百合が原/太平/屯田/篠路/拓北/あいの里/リラクゼーション/整体/もみほぐし/マッサージ/肩こり/首こり/腰痛/慢性痛/可動域改善/疲れ//眼精疲労/頭痛/ヘッドマッサージ/大通
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1！整体（もみほぐし）＋ヘッドマッサージ】90分 ¥9,900→￥5,500
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
アバント(Avant)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,300 【平日10時～16時限定！】整体（もみほぐし）＋ヘッドマッサージ 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1！整体（もみほぐし）＋ヘッドマッサージ】90分 ¥9,900→￥5,500
|
|
全 員 |
¥5,500 【20代限定！首肩こり腰痛など◎】 整体（もみほぐし）90分￥9,900→￥5,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.２！整体（もみほぐし）＋ヘッドマッサージ】60分 ¥6,600→¥3,500
|
|
全 員 |
¥3,500 【20代限定！お身体の疲れなどに◎ 】整体（もみほぐし）60分 ￥3,500
|
|
新 規 |
¥2,500 【首肩こり腰痛など◎】 整体（もみほぐし）40分 ¥4,400→¥2,500
|
