リラクゼーションセイタイユクリ
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ゆくりのブログ
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投稿日：2025-10-09 11:16:55.0
- 秋バテ注意。夏の疲れが残っていませんか？
- こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。
10月に入り、朝晩の冷え込みが少しずつ強まってきましたね。
最近、「なんだか疲れが抜けない」「眠ってもスッキリしない」「やる気が出ない」――
そんな不調を感じていませんか？
それ、“秋バテ”のサインかもしれません
秋バテは、夏の暑さや冷房による冷え・自律神経の乱れなどが、
秋になって一気に出てくることが原因といわれています。
こんなときは、無理に頑張るよりも「温めて整える」ケアが効果的！！
特におすすめは、整体＋ドライヘッドスパやアロマトリートメント。
筋肉をやさしくほぐしながら血流を促すことで、身体も心もリセットされます。
夏の疲れをそのままにせず、今のうちに整えておくことで、
これからの季節を快適に過ごせますよ。
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