マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-10 10:05:41.0
- 【足立区綾瀬】マシンピラティスの効果と魅力って？
- マットピラティスとマシンピラティスの違いを知っていますか？
マシンピラティスでは、専用のマシンを使うことでより体の深層の筋肉を刺激できるんです。
初心者の場合、マットピラティスだとフォームが崩れやすいですが、マシンが正しい動きを補助してくれるので、安心してピラティスを始められますよ♪
マシンピラティスは全身のバランスを整えて筋肉を鍛え、柔軟性を高めてくれます。
姿勢改善にも効果的で、腰痛や肩こりの改善にもつながるんです。
動く瞑想と言われているだけあり、マインドフルネス効果も期待できるので、ストレス解消やリラックスにも適しているんです♪
体も心もすっきり整えたい方におすすめです！
・個室マンツーマンレッスンであなたのためだけのプランを実施！
・マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方が受けられる
・駅近＆毎日21時までの営業で通いやすい
・月8回コースor受け放題コースのご利用で他店利用＆整体も受けられる♪
これが、マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】の特徴です！
「外出先が他の店舗の近くなので、ついでにトレーニングを受けて帰りたい」
「肩こりや腰痛がつらいから整体を受けたい…」
「別の店舗を利用して気分転換したい」
こんな通い方もできるので、ぜひお気軽にアスフィットをご利用くださいね♪
まずは初回体験にて、あなたの身体のお悩みをお聞かせください。マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：なし
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 綾瀬店
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