ザクラスカチドキアシウラセンモンテン
- リラク
- 東京都中央区勝どき４－１３－２ ネオアージュ勝どきみはらし１０１
- 勝どき駅徒歩3分【ペア予約ok/足つぼ/むくみ解消/冷え改善/ヘッド/ハンド/半個室】
ザ クラス 勝どき(THE CLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 11:01:51.0
- 週の後半は足つぼでリセットしよう
- こんにちは！
【THE CLASS勝どき足裏専門店】のKazukiです！
木曜・金曜になると、なんとなく体がだるい…
そんな時こそ“足つぼ”で一度リセット！
足裏には全身につながる反射区が集まっていて、
短時間でもスッキリ感を得やすいのが魅力です。
★疲れがたまりやすい週後半におすすめのポイント
● 土踏まず（胃・腸）
→ ストレスや食生活の乱れで弱りがちな胃腸をケア
● 親指（頭・自律神経）
→ 頭の疲れ・ぼーっと感に◎
● 足裏中央（腎臓）
→ だるさ全開の時に押すとスッキリ
★5分でできる簡単セルフケア
1. 足裏を全体的にさすって血流UP
2. 親指の付け根からかかとに向かって流す
3. “痛気持ちいい”場所を10秒キープ
4. 足指を1本ずつ回す
5. 仕上げに足裏を軽くトントン
★まとめ
週の後半に足つぼ習慣を入れるだけで、
週末も翌週もぐっとラクに過ごせます。
「なんか疲れるな…」と思ったら、
まずは足裏ちょっと押してみてください！
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