マシンピラティスって本当に効果あり？始める理由とは：2025年4月14日｜ジーンピラティスウメダ梅田店(Gene Pilates Umeda)のブログ

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ジーンピラティスウメダ梅田店(Gene Pilates Umeda)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-04-14 16:52:46.0

マシンピラティスって本当に効果あり？始める理由とは: 【第1回】マシンピラティスって本当に効果あるの？30代女性が始めたくなる理由とは

こんにちは！Gene Pilates Umedaです。
今回から数回にわたって、「マシンピラティスの効果」についてシリーズでお届けしていきます。

第1回のテーマは…
「マシンピラティスって実際どうなの？」という疑問にお答えします！

忙しい30代女性にぴったりのマシンピラティス
最近疲れやすい…体が重い…そんなお悩みはありませんか？

そんなあなたにおすすめが、マシンピラティスです

特に「マシンピラティス」で検索される方が急増中！
“効率的に体を整えたい”“運動初心者でも続けたい”という声にが聞かれます。

マシンピラティスってどんなもの？
専用のマシン（リフォーマー）を使って行うピラティスのことで、正しい姿勢を保ちながら筋肉をしっかり動かせます。
マットよりもサポートがあるので、初心者でも安心して取り組めます◎
無理なくインナーマッスルに効くから、体の芯から引き締まり、姿勢や歪みも自然に整っていきます♪

★ 姿勢の改善
★ 体幹＆インナーマッスルの強化
★ むくみ・冷え性のケア
★自律神経を整えてリラックス効果

運動が苦手な方でも「これなら続けられる！」という声が多いのがピラティスの魅力です。

【梅田でマシンピラティス】を始めるならGene Pilates Umedaへ♪
当スタジオでは、ピラティス初心者の方にも安心して通って頂けるよう、1対1のパーソナルレッスンをご用意！
さらに、遺伝子検査を取り入れた個別プログラムで、あなたに最適な運動を科学的にご提案！
ただ痩せるだけじゃなく、“自分に合った方法でキレイに整える”ことができます
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遺伝子検査×パーソナルマシンピラティス
Gene Pilates Umeda

＊初心者さん9割
＊お着換え無料
＊今ならOPEN特典あり

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・中崎町駅徒歩2分
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営業時間：8:00～22:00
（最終受付　21:00）
店休日：不定休
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