ストレチックス 河内小阪店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-12 19:59:47.0
- 肩を支えるインナーマッスル8
- こんばんは。
河内小阪店有本です。
朝からゴルフ練習に行ってきました！
ラウンドまで、後3日！
前回の続きです。
●四十肩・五十肩とインナーマッスル
年齢が４０代、５０代になると起こりやすくなるためにこのように呼ばれますが、「肩関節周囲炎」という症状名があります。
「突然、肩が痛くなって腕があがらなくなった」というようなイメージがあると思いますが、上がらないだけでなく「後ろに回すときに痛い」「真っすぐあげるときは痛くない、斜め上にあげると痛い」というように個人差がとても多いものです。
肩関節の周囲で起こるものであり、痛む方向も様々なので、必ず○○筋が悪いといった限定的なものではないと思います。
もちろん痛みが強く何か起こっていると感じるときは専門医の診断、指示を仰ぎましょう。
それが四十肩、五十肩であれば改善できるように日々に肩の使い方などの注意も必要になると思います。
そして何より症状が起こらないようにしたいものですね。
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