ストレチックス 河内小阪店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-13 22:10:57.0
- 肩のインナーマッスル9
- こんばんは。
河内小阪店有本です。
四十肩、五十肩が
起こる原因の１つは筋肉の不活動、つまり動かしていなかった、使っていなかったということです。
毎日肩こりで肩を使っていると思われるかもしれませんが、インナーマッスルの活動量はあまり多くはありません。
１日の中で腕を肩よりも高くあげるといったことはどれくらいあるでしょうか？
何か重さがかかって、肩がグラグラしないように気をつけようと働かせることもなかなか少ないものと思います。
四十肩、五十肩になって初めてこの方向に動かない、肩を動かしていなかったことに気がつくこともあると思います。
そうなる前に、もともと動く仕組みを持っている肩関節を維持できるようにしていきましょう。
明日、明後日は休館日となります。
お電話は、転送しており繋がりますので、ご予約の際はお電話頂けたらと思います。
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