シモイタバシトントンセイコツイン シンキュウイン
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下板橋とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 09:18:57.0
- 健康オタク必見！ 誰もが毎日使っている【アレ】その2
- 今回は前回の続き、健康オタク必見！誰もが毎日使っている【アレ】にそんな効果があったとは！というテーマに3つ目4つ目の水効果についてみなさんにお話ししたいと思います。
３ 病気のリスクを下げる!毎日水を飲むことで、
高血圧、膀胱炎、大腸がんなどの
様々な病気のリスクを下げることができます。
１日に５杯 水を飲むと、
心臓発作のリスクを４１％減らせる
という研究結果もでています！
こうなったら、
迷っている暇なんてありません。
今すぐコンビニで水を買いに行きましょう！
４ 脳の働きがよくなる人間の身体の６割は水でできていますが、
脳は８割が水でできています。
そのため、体重の１～２％ほどの
軽い脱水症状でも、疲れや頭痛、
気が散るなどの症状を感じるのです。
水を飲むと、血液が通って
すぐに脳へたどり着き、
集中力を高めることが出来ます。
実際に「のどが渇いた」と思ったときには
すでに脱水症状に陥っているので、
日頃からこまめに水分（水）を
取るようにしましょう！
成人なら1日に1.5リットル。
また飲むタイミングも大切！
朝起きてすぐ250ml
寝る前に250ml
飲むとより効果的です！
たかが水！されど水！
メリットだらけの水、
試してみないなんて、損！損！
今日からぜひ私と一緒にやってみましょう！
♪------------------------------♪
下板橋とんとん整骨院・鍼灸院
〒170-0011
東京都豊島区池袋本町3-25-9 伊豫田ビル2F
TEL:03-5843-3444
営業時間
月～金曜日 10:00～20：00（新規最終受付18：30）
日曜祝日 10:00～18:00(最終受付16:30)
定休日:水/土曜日
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/shimoitabashi/
アクセス
電車：東武東上線 下板橋駅南口から徒歩1分
車：下板橋駅北口/南口ともにコインパーキングがありますのでご利用ください。
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