メンズ脱毛直後に運動はダメ！？：2025年4月22日｜リノリノ(LiNO LiNO)のブログ

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投稿日：2025-04-22 23:33:38.0

メンズ脱毛直後に運動はダメ！？: 脱毛直後の運動は避けた方がいいとされていますが、なぜなんでしょうか?
今回は、メンズ脱毛直後に運動はなぜダメなのかについて紹介します。

◇運動がダメな理由◇
脱毛後の肌は、デリケートになっています。

・体温の上昇
　脱毛後の肌は熱を持っていて、運動によってさらに体温が上がると、炎症や痒みが発生する可能性があります。

・汗による細菌繁殖
　毛穴もデリケートになっています。
　汗をかくことで毛穴に細菌が入り込み、炎症や毛嚢炎(もうのうえん)【毛穴の炎症】になる可能性があります。

・制汗剤の影響
　運動後に制汗剤を使うと、脱毛後の敏感な肌に刺激を与え、肌トラブルを引き起こす可能性があります。

◆まとめ◆
メンズ脱毛直後の運動は、避けるようにしましょう。
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動は3日後から、筋トレやランニングなどの激しい運動は1週間後くらいからをおすすめします。
ただし、肌の状態には個人差がありますので、赤みや痒みがある場合は、さらに慎重に様子を見るようにしましょう。
もし脱毛後に運動をしてしまった場合には、肌を冷却し、しっかり保湿をすることが大切です。
安心するために、必要に応じて、施術を受けたサロンやクリニックに相談してみましょう。
当店で脱毛を受けられた方で運動をしてしまった場合は、肌の状況に関係なく、お気軽にご相談ください。

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