整体クリニカル爽心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 15:06:28.0
- 簡単に出来る眼精疲労のセルフケア その１
- こんにちは、十亀です(^^)
皆さんの中には、日々の生活の中で「目の疲れ（眼精疲労）」に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
今回から、ちょっとしたシリーズとして、簡単にできる眼精疲労のセルフケアをいくつかご紹介していきます。
まず最初は、ホットタオルを使ったケアです。
●ホットタオルで目のまわりをリラックス
目の疲れを感じたときにおすすめなのが、ホットタオルを使った簡単ケアです。
温かい蒸気で目のまわりを包むことで、血行が促され、目の筋肉の緊張がゆるみます。
電子レンジで30秒ほど温めたタオルを目に当てて、3～5分休むだけでもスッキリ。
パソコンやスマホで目を酷使した後に取り入れると、重だるさや乾きが和らぎますよ。
夜のリラックスタイムにもピッタリです(*^^*)
サロンの最新記事
-
●2025-10-15
-
●2025-10-12
-
●2025-10-11
-
●2025-10-05
-
●2025-10-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（36）
- 2025年2月分（57）
もっと見る
整体クリニカル爽心のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,480 【★口コミ限定腰背中徹底整体★】筋膜+骨盤矯正+全身もみほぐし90分￥3480！
|
|
新 規 |
¥3,480 【★口コミ限定首肩こり整体★】全身整体+骨盤矯正+小顔矯正90分￥3,480！！
|
|
新 規 |
¥3,480 【口コミ限定腰背中徹底整体】全身調整+骨盤矯正+筋膜リリース90分3,480円
|
|
新 規 |
¥4,480 【クーポンにお悩みの方はこちらから◎】根本改善整体60分5,500円→4,480円
|
|
新 規 |
¥4,980 【とにかく疲れてる方はこちらから】マッサージ整体90分8,250円→4,980円
|
|
新 規 |
¥3,480 【肩こりにお悩みの方へ口コミ限定】全身整体+筋膜リリース90分3,480円
|
