玄氣庵 銀座のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 11:34:57.0
- 急な冷え込みで身体がびっくり！
- こんにちは！
玄氣庵の リュウ です！
今日の東京はぐっと冷え込みましたね！
昨日までの気温とのギャップに、思わず「寒っ！」と声が出た方も多いのではないでしょうか。
朝の空気も一気に冬のようで、身体がまだこの寒さに慣れていない時期。
肩をすくめたり、無意識に力が入っている方も多いかもしれません。
こうした急な冷え込みの日は血流が悪くなり、肩こりや腰の重だるさ頭痛などの不調が出やすくなります。
特にデスクワークの方は、冷たい空気の中で長時間同じ姿勢を取ることで筋肉が硬くなりやすいんです。
そんな時こそ整体で固まった筋肉をゆるめてあげましょう。
血流を整えることで、身体の内側からぽかぽかと温まる感覚を感じられますよ。
施術後は背筋がスッと伸びて、呼吸も深くなるはず。
冷えは放っておくと、体調不良の原因にもつながります。
ぜひお身体を温めて、寒い季節を元気に乗り切りましょう！
投稿者
銀座元気庵 リュウ
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