玄氣庵 銀座のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 16:17:02.0
- その不調、放っておかないで！身体が出す疲れのサイン
- 最近、朝起きてもスッキリしない、なんとなくだるい…そんな日が続いていませんか？
それ、身体が「疲れてるよ～」と出しているサインかもしれません。
たとえば、肩や首のこり、腰の重さ、目の疲れ、なんとなくのイライラ…。
こうした小さな不調って、つい見過ごしがちですが、積み重なると大きな不調につながることも。
そんな時におすすめなのが【整体】！
整体は、筋肉や骨格のバランスを整えて、身体の巡りをよくしてくれます！
凝り固まった部分をほぐすことで、血流やリンパの流れもスムーズに。終わったあとは「軽くなった！」と感じる人も多いんです！
もちろん、整体だけに頼るのではなく、普段からしっかり睡眠をとったり、ストレッチをしたりすることも大切！
でも、頑張りすぎて疲れが抜けないときは、プロの手を借りてリセットしてみるのもアリですよ。
自分の身体、ちゃんとメンテナンスしていますか？ちょっとしたケアで、毎日がグッと楽になりますよ！
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