べリップヨコハマテン キンマクリリース ソウシンエステ
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市西区高島２※ご予約が確定次第住所お知らせします
- 各線「横浜駅」より徒歩2分
ベリップ 横浜店(Berip)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 10:21:48.0
- オーナー！ひとり外食の時何食べてる？
お客様から「オーナーって普段ひとりで外食するとき何を食べてるの？」と聞かれることがあります。
結論から言うと…私は「ポキ丼」、「カオマンガイ」を食べるようにしています！！
今回は、私がよく食べている「ポキ丼」と「カオマンガイ」についてお話しします。
まずはポキ丼。
魚のたんぱく質がしっかりとれて、脂質も比較的控えめ。
脂質はアボカドからも摂れるので良質な脂質が摂取できます！
外で食べるものとしてはかなり優秀だと思っています。
特にマグロやサーモンは満足感があるのに食後の眠気も来にくく、その後の予定にも響きません！
野菜が一緒に入っているお店を選ぶと、よりバランスよく食べられるので重宝しています。
ひとつの丼でタンパク質・炭水化物・脂質の三大栄養素が摂取できる優れものですね！
次にカオマンガイ。
鶏肉とお米のシンプルな組み合わせですが、やわらかい蒸し鶏のおかげで消化にも負担がかかりにくいのが魅力です。
たれの味で飽きずに食べられる上、意外とヘルシーなのもポイント。
タンパク質と炭水化物がしっかりとれるので、疲れを感じる日に選ぶことが多いです。
私は体力を使う仕事だからこそ、外食でもできるだけエネルギー源になるものを選ぶようにしています！
気になる方はぜひ一度、ポキ丼やカオマンガイを試してみてください^ ^
自分の体に合う外食が見つかると、忙しい毎日でも無理なく整える習慣づくりにつながります♪
Berip横浜店【筋膜リリース痩身エステ】 二宮由衣
マッサージ ヘッドスパ リンパマッサージ 肩こり リンパ ヘッドマッサージ オイルマッサージ ドライヘッドスパ ヘッド 痩身 肩甲骨 腰痛 肩 ストレッチ 筋膜リリース 眼精疲労 エステ ブライダル ダイエット ブライダルエステ 姿勢改善 足痩せ むくみ 横浜 横浜駅 痩身エステ カッピング 首こり 腸活
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,950 【人気No1】美姿勢＆脂肪燃焼★スライドカッピング×筋膜リリース60分 ¥8,950
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（31）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
ベリップ 横浜店(Berip)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,200 【深層筋膜リリース】90分★痩せ凝り姿勢のトータルケア ¥22,400→¥11,200
|
|
新 規 |
¥14,100 【最高峰メニュー】120分★全身重点深層筋膜リリース¥28,200→¥14,100
|
|
新 規 |
¥8,950 【人気No1】美姿勢＆脂肪燃焼★スライドカッピング×筋膜リリース60分 ¥8,950
|
|
新 規 |
¥11,180 【脱！だる重身体！】90分★頭～足先まで筋膜リンパマッサージ¥11,180
|
|
新 規 |
¥7,980 【筋膜リンパマッサージ】60分★辛い凝りにバイバイ¥9,980→¥7,980
|
|
新 規 |
¥6,590 【脂肪燃焼体】セル脂肪撃退★スライドカッピング×筋膜リリース40分 ¥6,590
|
