眼に特化した整体 アイケアLaBo 大阪堀江店 [ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔]
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アイケアラボ 大阪堀江店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 11:01:35.0
- 秋と眼について
- 「秋バテと目の関係」
実は“秋バテ”は目の疲れにも直結。
寒暖差や自律神経の乱れで、ピント調節がしづらくなります。
→「最近見え方がぼやける」「目が乾く」方は、疲れ目サインかも！
「乾燥注意！秋のドライアイ対策」
空気が乾いてきてドライアイが増える季節。
加湿器＋まばたき意識＋温めケアで、目の潤いを守りましょう！
「集中の秋に！目のピントを整えるトレーニング」
読書やスマホ時間が増える秋。
1日1分「遠くと近くを交互に見る」だけでも毛様体筋がリラックス。
「目の疲れと肩こりの関係」
肩こりがある人は、実は目のピント調節にも負担がかかっています。
→アイケア＋首肩ほぐしのWケアで視界スッキリ！
「秋の夜長、目を休ませる時間作ってますか？」
つい夜更かししがちな秋。
ブルーライトオフの時間を取るだけで、翌朝の目が全然違います！
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視能訓練士 アイケアマネージャー
AKI アキ
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