ラ ピラティス センター南店(La pilates)の口コミ一覧 (4/5)

自分では普段あまり意識できていない体の歪みやくせを的確に指摘してくださいます！
最初の整体のパートでは、涙が出そうなくらい痛たたた‥っとなりますが、施術が終わる頃には体がいい具合にほぐれて軽くなったことが実感できます。
それだけでも十分なのですが、次がメインのピラティスのパート！今日は上半身、今日はお尻、というように毎回ターゲットを絞ってトレーニングするので、どこに効かせたいのかをしっかり意識することができます！

ずっと気になっていたストレートネック、巻き肩、姿勢が少しずつ改善してきています！
その日の体の調子に合わせてメニューを組んでくださることはもちろん、集団のマシンピラティスに通っていた時は意識できていなかった点もしっかり見てくださるのでより効果を感じられています！
その分キツイ瞬間もありますが、いつも明るく私のモチベーションを上げながら担当スタッフさんはレッスンしていただけるので飽き性の私でも続けられています！

初めてのピラティスで心配でしたが、分かりやすく丁寧に教えてくださるので、とても楽しく通えています。
インストラクターの方の知識が豊富で、からだの状態に合わせた整体やトレーニングをしてくださるので、毎回変化を感じられます。たくさん前向きな言葉をかけてくださるのも嬉しいです！

こちらはピラティスだけでなく整体もやっていただけるというので通い始めました。マンツーマンで細かく見てアドバイスしていただけるしインストラクターの方も明るくて話しやすいです。
10回目に写真を撮ったら明らかに変化があり、悩まされていた肩こりや腰痛も改善されてきました。前屈みだった姿勢も真っ直ぐになり、後ろ姿も締まってきました。
目に見えて変化があると嬉しいです。
これからも続けていきたいと思っています。

当日の体調や体の気になるところに合わせて整体やピラティス内容を変えてくださるので、気軽に相談できて快適にレッスンを受けられます。また担当スタッフさんと最近の出来事を笑いながら楽しくお話しできる整体の時間もとても好きです！毎回のレッスンで姿勢や骨盤位置などを褒められるとモチベがとても上がるので、頑張ろうと自然と気合が入ります！！

長年の腰痛と肩の上がりにくさがあり、中々運動できなかった（しなかった）ときにピラティスなら出来るかもと通い始めました。週一回と教えていただくホームワークをしていたことにより腰痛も落ち着き、姿勢も意識出来るようになりました。なにより担当スタッフさんとお話するのが楽しくて通ってます！！いつもありがとうございます！

こちらにお世話になる前は整体に通っていたのですが、反り腰や巻き肩が根本的に改善されず、こちらに切り替えました。最初は簡単な動きから６ヶ月目の今はその時の体に合ったメニューを組んでくださるので毎回楽しみです。先生のお人柄に癒されながら楽しくレッスンできています。反り腰は改善しつつあるので次は巻肩から卒業できるように通い続けたいです！

いつも楽しく通っております！
気になる部分（太もも、O脚）を中心にレッスンしていただいておりますが、月1でも効果を実感できます！
毎回気になる部分を細かくヒアリングしていただいているので、次はここを改善したい…という意見も取り入れてレッスンに組み込んでいただけます。
担当の先生も本当に優しくて、的確にアドバイスをしてくださるので動きのイメージがしながら身体を動かすことができます！

また、駅近&レッスン着が無料でレンタルできるのでとても通いやすいです。
身体や姿勢を変えたいけど何をしたら良いのか迷ってる方に本当におすすめです！

日頃から整体行きたいな～運動したいな～と考えていたときに友人の紹介で体験に行ってみたところはまってしまいました。担当のスタッフさんが笑顔で楽しく施術・指導してくださるのでとても好きな時間です。
最初に不調がないか聞いてくださりそれをもとに整体をしてくれます。それが痛気持ちいい！！もともとストレッチが好きでやっていたのですが機械を使ってやると深く伸ばせてこれまた気持ちいい！！
終わったあとは身体が温まりじんわり汗をかいています。翌日にくる筋肉痛もなんだか嬉しいです。子どもがいることと予算を考えて月2回ですが続けていきたいなと思ってます。本当は月4で通いたいくらいです♪これからもよろしくお願いします。

毎回、施術とレッスン後は体の変化を実感しています！
おかげさまで、姿勢など日々生活している中での意識も高まりました。
コンディション等、毎回ヒアリングしていただきながら、その時にあったトレーニングができるのもありがたいです。

今後ともよろしくお願いします！

腰痛歴20年以上、、コルセットが離せず身体が辛くなったら整体へ。を繰り返してました。
以前より筋膜リリースしてくれる所を探しており、ピラティスも興味があったので、まずは体験。
私がツラいところを的確に解してくださり、痛かったけどまさに希望してる施術でした！
ピラティス初心者にも分かりやすくマンツーマンで優しい指導。自宅で出来るストレッチも教えてくださり親切。入会して半年が経ちましたが、腰痛、姿勢も改善されとても満足してます。
ヨガや、ジム通いもしましたが、こちらに来て良かったです。

いつもお世話になっております！
月1回のコースでも-7.5kg落とすことができて
姿勢改善や家でできる簡単なトレーニング方法も
教えて下さり大満足です！
担当スタッフさんは明るくて話しやすく時にスパルタな
チャレンジレッスンもしてくださる良きピラティス
インストラクターです！
ピラティスチャレンジして後悔はないと思います！

とても丁寧に教えていただき楽しく終えることが出来ました！beforeAfterでかなり違いが出ていて驚きました！

初めてのピラティスでしたが、とても楽しく体験することが出来ました。
担当スタッフさんは優しく丁寧に指導くださったので、引き続きお世話になれればと思います。

いつも整体もピラティスもどちらもとても丁寧にやっていただいてます。
ちょっと早く到着してしまったときも、前のお客様が居なければ早めに始めてくれたり、後ろのお客様が居なければ少し延長してレッスンもしていただけたりします。
まだ始めて5ヶ月目なので、見た目の変化はほとんど感じませんが、自分では回を重ねるごとに成長()しているのを感じています。
何よりも、最近仕事が忙しくなって上手に休めている気がしないのですが、整体とピラティスのおかげで、何となく身体の調子が良くなっているような気がして、とても助かっています。
今回は担当していただいた先生を選択していますが、他のどの先生も個性豊かでとても親切丁寧な方ばかりです。

施術とレッスンが終わった後は、体の変化を毎回実感して帰ります。
普段意識して動かすことのない筋肉や体の使い方を、丁寧に教えていただいてるおかげで、日々の意識も変わりゆっくりですが、体が変わってきています。
私の体に合わせてメニューを用意していただきいつも楽しみに伺っています。
スタジオも綺麗で気持ちがいいです。
引き続きよろしくお願いします。

ピラティスの前に整体があるので体の状態を見て頂きながらトレーニングが出来るのが良いです。しっかり話を聞いてくれて自分のからだの状態を客観的に伝えてくださり改善できるようモチベーションを保ちながら優しい雰囲気で声掛けてくれます。トレーニング後はまたすぐ通いたいと思うくらい心地良いです。あっという間に終わってしまうのが残念なくらいですが、自宅で出来るストレッチ方法なども教えてくださるので意識的に取り組んでいきたいです。

こちらのピラティスは整体とセットになっているので、短時間でもとても満足度が高く、忙しい子育て世代のママさんにとてもお勧めです♪

先生は次の予約日までにやっておいた方が良いストレッチを画像や動画で提案してくれるので、とても助かります！優しい先生なので、私のような身体が硬い方でも安心です笑

とても丁寧に整体をしてくれて、ピラティスもわかりやすいです。
頑張って続けないです。

ピラティスを初めて3ヶ月が経ち、体の柔軟性を実感しています。体の正しい位置や姿勢を普段から意識するようになりました。レッスンは体調に合わせて無理なくで進めていただけているので安心できます。細かなアドバイスもありがたいです。今後も長く続けて自分の体を理解しながら大事にしていきたいです。

正直、お値段は安くありません。
が、1度体験してみると、それだけの価値があると実感できました。
最初に整体で体を整えてもらえるので、ピラティスでの効果が最大限に得られるようです。
また、どんなスタイルを目指したいのか、どこを改善したいのか、一対一でじっくりと向き合ってくださるので、自分自身も自分の身体との向き合い方を知ることが出来ました。
初回に全身の写真を撮って見せていただけるので、客観的に自分の体を知ることができる点、どうなりたいかを具体的にイメージしやすい点もプラスです。
年齢による疲れやすさは仕方ないものの、ピラティスを始める前に比べるとより体が動かしやすく、普段の姿勢や歩き方にも気を配るようになり、良い事だらけです。
毎回、自宅でできるメニューも一つ教えていただけるので、自宅でも実践可能です。
店内は落ち着いた雰囲気で清潔感があり、女性専用ということもあり、安心して通う事ができます。
いつもありがとうございます！

毎回身体の状態に合わせてレッスンしてくださります。通い始めて3ヶ月程ですが、脚がスッキリしてきて早くも効果を感じてます！レッスンの時間だけではなく、家でもできるトレーニングを動画で送ってくださるのもありがたいです。

妊娠出産を経て膝の痛みがつらく、以前より興味のあったピラティスを初めてこちらで体験受講しました。
全身の歪みを診て筋力が足りない箇所を重点的に鍛えるメニューを用意していただき、ピラティス前に凝ってる箇所を整体で気持ちよくほぐしてもらえることが気に入って通っています！何よりインストラクターさんとおしゃべりするのが楽しく癒しの時間です♪

ピラティスは初めてでしたが、とてもわかりやすく丁寧に指導して下さるので安心です。
肩周りの動きや股関節が柔らかくなって、普段の生活にも良い影響が出ているので嬉しいです。
いつも励まして下さるので、楽しくムリなく続けられています！

グループレッスンと違って自分の状況に合わせて実施してくれます。ひとつひとつ意識して欲しいポイントを声掛けだけでなく手を添えて教えてくれるので、間違えたところに力が入ってたんだとよくわかります。最初の骨膜整体は、正直痛いですが、身体の動きが全然変わるのでびっくりです。ビフォーアフターの違いは歴然で、身体が柔らかくなり、呼吸も大きく吸えるようになりました！継続して根本から改善していきたいです。

簡単な動きができない私に、丁寧にわかりやすく教えてくれました。カラダに変化を感じられるのが、とっても嬉しく、また頑張ろうと思えます。

楽しいレッスンをありがとうございました♪♪

パーソナルなので下半身や肩周りなど自分の気になっているところを重点的に体に合わせた内容でメニューを組んでくれるので効果を実感しています。
ウェアの貸し出しやウォーターサーバーもあり手ぶらで行けるところも好きです。今後もよろしくお願いします！

清潔感があり明るく、居心地の良い場所でした。
スタッフの方々も素敵でかっこよかったです。
整体して頂いてからのピラティスは筋肉をほぐしてからの動きで、理にかなっていると思いました。凝り固まった体が緩んで引き締まっていってくれると期待します。

整体院に通っていた頃はなかなか改善されなかった左肩の不調が、ここに通い始めてから解消しました。
先生はいつも身体の状態を細かく見て、希望を聞いてその日に合ったメニューを考えて下さり、出来ていないところを指摘下さるので自分にはとても合っています。
本当にもっと早く通い始めれば良かったです！

今回のスタッフさんに担当していただいて体の癖や使えてないところ・逆に使いすぎてるところを教えていただきそれに沿ってメニューを組んでくださいました。
まず骨膜整体をしてくださって左右で痛さが全然違ってそれだけでも終わったあとの動かし方がすごく楽になり、その後にマシンでしっかり弱い筋肉を使う動きや背骨を動かす練習をして終わったあととっても体が楽で体のポジションが良くなってました！
本当にピラティスすごいなと思うのと、その人に合わせてメニューを組み立ててきつくても沢山褒めてモチベーションを上げてくれる担当スタッフさんとても素敵です♪
ぜひまたお願いしたいです！！！
本当にありがとうございました！