サロン ディオサス(Salon Diosas)のブログ
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投稿日：2025-09-02 10:14:39.0
- 夏の紫外線とホルモンバランス
- 夏の紫外線はお肌だけでなく、女性ホルモンのバランスにも影響します。
紫外線を浴びすぎると活性酸素が増え、ホルモンの乱れやPMS・更年期症状の悪化につながることも・・・
・朝や夕方に短時間の日光浴
・日傘や帽子で直射日光を避ける
・抗酸化作用のある食材を取り入れる
こうした工夫で、紫外線と上手に付き合いながらホルモンバランスを守りましょう。
当サロンでは、ホルモンの揺らぎ世代をサポートするケアをご用意しています。夏の紫外線によるお疲れを癒したい方はぜひご相談ください。
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