【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
ヨモギムシオンカツセンモンジュッシュノハーブトコウノウドスイソのヨモギムシヨサパークトイロヨコハマ
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 19:28:19.0
- 冷えている人ほど便秘がちなのはなぜ？
「毎日出ないのが当たり前になってきた」「お腹の張りがずっと残っている」
その不調、“冷え”と深い関係があるかもしれません。
便秘は「食物繊維不足」や「水分不足」が原因と思われがちですが、
実は体の“温度”も重要なカギ。とくに30代以降の女性は、
知らず知らずのうちに体が冷えやすくなり、便秘を慢性化させてしまう方が増えています。
■ 腸の働きは“温度依存”
腸は筋肉でできており、適度な温かさでリズミカルに収縮（蠕動運動）しながら
便を押し出しています。しかし、体が冷えるとその動きが鈍くなり、便が停滞。
まるで冷えた水道管が流れにくくなるように、腸内も冷えることで詰まりやすくなるのです。
また、腸が冷えると血流も低下。腸に栄養が届きにくくなるため、腸内環境そのものも乱れ、
悪玉菌が増えやすくなります。これにより不快症状が繰り返されます。
■ 冷えと便秘の悪循環
便秘が続くと、腸内にガスや老廃物がたまり、冷えをさらに悪化させてしまうという悪循環に。
お腹が冷たい人ほど、排泄のトラブルを抱えているケースが多いのはこのためです。
さらに、排泄がうまくいかないことで、肌荒れ・むくみ・頭痛・気分の落ち込みといった
2次的不調も出やすくなります。
■ 温めるだけで便通が改善することも
「薬やサプリに頼りたくない」「自然に出る体になりたい」
そんな方にこそ、“温活”が効果的です。
特に腸周辺の深部体温を上げることで、腸の動きはスムーズに、
排泄力は自然と高まっていきます。
■ ハーブ蒸しでお腹から温める“排泄ケア”
当サロンのハーブ蒸しでは、10種のハーブと水素の力で、お腹の芯までじっくり温めます。
冷えてかたくなっていたお腹がやわらかくほぐれ、「翌朝スッキリした」「数日ぶりに出た」
という声も多数。
排泄がうまくいかないときは、まず“冷え”を見直すことが近道です。
腸がポカポカ動き出す感覚を、ぜひ体験してみてください。
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