【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
ヨモギムシオンカツセンモンジュッシュノハーブトコウノウドスイソのヨモギムシヨサパークトイロヨコハマ
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-21 03:35:18.0
- 広背筋が硬いと背中が冷える？
背中の冷えに悩んでいませんか？
「上半身は温かいのに、背中だけスースーする」
「背中に手を当てると冷たく感じる」
そう感じる方は、**広背筋（こうはいきん）**の硬さが影響しているかもしれません。
広背筋は、腰から脇の下、腕までつながる非常に大きな筋肉で、姿勢や呼吸、
肩の動きなどに関与します。
この筋肉が硬くなると、背中の血流やリンパの流れが滞りやすくなり、
熱がうまく循環しなくなるのです。
特に、デスクワークで背中を丸める姿勢が続いたり、運動不足で背中を動かす機会が減ると、
広背筋はどんどん柔軟性を失い、背中の“巡りの悪さ”と“冷え”を助長します。
■ こんな人は要注意！
・背中が冷たく感じる
・肩甲骨の間がこる
・息を吸うと背中が突っ張る
・腰痛も同時にある
・背中に汗をかかない
これらの症状がある方は、広背筋がこわばり、熱がこもらず背中から熱が
逃げてしまっている可能性があります。
さらに、広背筋がこわばると、姿勢も崩れやすく、自律神経のバランスにも影響します。
猫背になって肺を圧迫し、呼吸が浅くなることで、体全体の代謝も落ちて冷え体質が
加速するのです。
■ 当サロンのおすすめケア
当店の【ハーブ蒸し×背面リンパケア】は、広背筋を覆うように蒸気で包みながら、
肩甲骨周りの滞りを丁寧に流す施術。凝り固まった背中がふわっとゆるみ、
「背中からポカポカする感覚」を実感できます。
実際に「背中の冷えが和らいで、睡眠の質まで良くなった」
「呼吸が深くなって疲れにくくなった」との声もいただいています。
背中が冷える＝巡りが止まっているサイン。
冷えが慢性化する前に、ぜひ一度、広背筋から見直してみてください。
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