【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
コツバンキョウセイ サンゴ シセイキョウセイ ダイエット グリセイコツイン セイタイイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 新潟県新潟市江南区天野３－３８－２４
- 鵜ノ子ICから車で8分、新潟中央ＩCから車で5分、ふるさと村から車で7分 痩身、骨盤
ぐり整骨院 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-13 15:42:08.0
- 産後の腕や手首の痛み、実はホルモンの影響も
- こんにちは
ぐり整骨院・整体院です
最近
「抱っこをしていると腕や手首が痛い」
「手をつくとズキッとする」
といった産後ママのご相談を多くいただきます。
実はこの痛み、単なる使いすぎだけでなく、ホルモンの影響も大きく関係しています。
妊娠中から「リラキシン」というホルモンが分泌され、関節や靭帯をゆるめることで、出産しやすいようになります。
しかしその反面、関節が不安定になりやすく、手首や腕などの小さな関節に負担がかかりやすいのです。
そこに育児による抱っこや授乳、家事などが重なると、痛みが強く出てしまうことがあります。
特に、手首を内側にひねるような抱っこの仕方や、片腕ばかりで赤ちゃんを支えるクセがつくと、さらに負担が増してしまいます。
痛みが出てからのケアも大切ですが、本当は「痛みが出る前の予防」がとても重要です。
日常で気をつけたいポイントは、
・抱っこの時は両腕でバランスよく支える
・手首ではなく腕全体で赤ちゃんを抱える
・こまめにストレッチで筋肉をリセットする
この3つを意識するだけでも、負担が大きく変わります。
当院では、産後の体の状態に合わせて、関節や筋肉のバランスを整える整体を行いながら、抱っこの姿勢やセルフケアの方法も丁寧にお伝えしています。
「痛みを我慢しながらの育児」は本当に大変です。
少しでも違和感を感じたら、早めにケアを始めてくださいね。
痛みのない身体で、笑顔で育児ができるよう全力でサポートいたします。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
ぐり整骨院・整体院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【産後1年以内の方】産後ケア3ヶ月コース産後骨盤矯正！初回体験3,980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-15
-
●2025-11-14
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
ぐり整骨院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【産後1年以内の方】産後ケア3ヶ月コース産後骨盤矯正！初回体験3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 初回から軽さを実感♪ガチガチの首・肩こりに 初回体験￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【整体×骨盤矯正】腰のつらさを解消！急な腰痛にも 初回体験￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【デスクワーカー必見！】猫背・巻き肩の解消！ 初回体験￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後1年以上の方】産後の腰痛、肩こり、骨盤の悩み 初回体験3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【女性限定！】女性施術者が担当、骨盤矯正、肩こり、猫背 初回体験￥3980
|
