【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-28 11:43:00.0
- 肩こり、猫背、腕が上がりにくい
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
肩こりが慢性化してきた、姿勢が年々丸くなってきた、最近は腕も上がりにくい。
そんなお悩みを抱えて来院される方は40代以降で特に増えてきます。
実は、これらの症状は別々に起きているように見えて、根本では同じ原因につながっていることが多いのです。
その代表例が「猫背による肩まわりの機能低下」です。
猫背になると胸の筋肉が縮こまり、背中や肩甲骨まわりの筋肉が常に引っ張られた状態になります。
肩が前に巻き込まれた姿勢が続くことで、肩の筋肉は緊張し血流が低下しやすくなり、慢性的な肩こりが生まれます。
また、肩甲骨の動きが悪くなるため、腕が上がりにくい、可動域が狭くなるといった不調にもつながります。
逆に、猫背を改善し胸郭がしっかり広がるようになると、肩甲骨がスムーズに動くようになり、肩まわりの筋肉の負担が軽減します。
これにより、肩こりの軽減だけでなく、腕の可動域改善にも効果が期待できます。
当店でも、肩こりを訴える方の多くに姿勢のチェックを行い、猫背改善のためのアプローチを取り入れることで症状が大きく改善した例が多数あります。
肩こりだけを揉んで良くしようとすると、どうしても一時的な対処になりがちです。
根本的な原因である姿勢を整えることで、肩こりの予防や体の軽さを長く保つことができます。
最近姿勢が悪くなった気がする
肩こりがなかなか良くならない
腕が上がりにくい
と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢から整え、無理なく動ける体づくりをサポートいたします。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
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