おんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 17:29:54.0
- 冷えは足元から。秋の冷え対策フットケア
秋が深まるにつれて、朝晩の冷え込みを感じる方が増えてきます。冷えは「手先や足先が冷たい」だけの問題ではなく、血流の滞りや代謝の低下につながり、むくみ・だるさ・不眠など、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。特に足元は心臓から最も遠い場所であり、血液循環が悪くなりやすいため、冷え対策はとても重要です。
☆足元を温める「足湯」の力
最も手軽で効果的なのが足湯です。40℃前後のお湯に足首まで浸けるだけで血管が拡張し、全身の血流が改善されます。就寝前に行えばリラックス効果も高まり、質の良い眠りにもつながります。アロマオイルや入浴剤を加えれば、リフレッシュ効果もプラスされます。
☆巡りを整える「リフレクソロジー」
足裏には全身の臓器や器官につながる反射区が集まっています。プロによるリフレクソロジーは、血流を促すだけでなく、自律神経のバランスを整え、内臓の働きまでサポートします。慢性的な冷えやだるさを感じている方には特におすすめです。
☆日常に取り入れたいセルフケア
足首回し：関節を柔らかくし、下半身の血流を改善
ふくらはぎのマッサージ：第2の心臓と呼ばれるふくらはぎを刺激し、ポンプ機能を高める
靴下の重ね履きやレッグウォーマー：冷えやすい足首をしっかり保温
少しの習慣で、足元の冷えはぐっと和らぎます。
朝晩の寒暖差が大きい今の季節だからこそ、意識して足元のケアを行うことが、全身の健康につながります。「冷えは足元から」。ぜひ今日から実践してみてください。
足の専門店 おん
https://www.footcareon.jp/
【アクセス】
〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山３－１２－１８ ラピス・ラズリ６０３
JR中央本線・地下鉄東山線『千種駅』、地下鉄東山線・桜通線『今池駅』から徒歩４分
#名古屋巻き爪 #変形爪 #分厚い爪 #陥入爪 #深爪 #欠け爪 #タコ #魚の目 #かかと #踵 #副爪 #角質ケア #リフレクソロジー #足裏トータルケア#フットケアサロン
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,000 ☆疲れた足にご褒美☆ リフレクソロジー40分 6,400円→
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-15
-
●2025-11-13
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（4）
もっと見る
おんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 ◆巻き爪緩和◆お試し巻き爪補正１本（軽度）+カウンセリング9,200円→
|
|
新 規 |
¥13,000 ◆巻き爪緩和◆お試し巻き爪補正 2本(軽度)＋カウンセリング 16,400円→
|
|
新 規 |
¥8,000 迷ったらコレ!!おまかせコース60分+カウンセリング 12,000円→
|
|
新 規 |
¥13,000 ◇人気No.1◇ トータルケア100(爪・角質・リフレ)+カウンセリング 17,000円→
|
|
新 規 |
¥12,000 ◇人気No.2◇ 足爪・角質コース+カウンセリング 15,000円→
|
|
新 規 |
¥11,000 ◇人気No.３◇角質・リフレコース 80 分＋カウンセリング 14,000円→
|
