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真岡コンディショニング整体ケアラボ

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ケアラボ真岡のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-12 13:46:41.0

投稿者：

小口遼裕

しゃがみ込みできない原因は？ UP

しゃがみ込みができない原因は、足首の硬さではないかもしれません！まず前屈をしてみて、背中からお尻がまっすぐになってしまう方は、背中の筋肉の硬さかお腹を丸められない可能性が…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 16:42:41.0

投稿者：

小口遼裕

ゴルフでの腰痛の原因は反り腰かも！ UP

ゴルフでの腰痛の原因は反り腰かもしれません！スイング時に過度に腰が反ってしまうと、背中の筋肉や腰椎に負荷がかかり、腰痛のリスクが非常に高いです。また、反り腰によりむくみや…続きを見る
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投稿日：

2025-07-05 18:12:42.0

投稿者：

小口遼裕

X脚が腰痛を引き起こす可能性

腰の痛みの原因は、X脚かもしれません！扁平足や外反母趾など足関節の不安定性や可動域制限がみられ、足底腱膜炎やシンスプリント、踵の痛み、腰痛、膝痛の原因となり得る可能性が高…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 17:14:08.0

投稿者：

小口遼裕

薬に頼らない、繰り返す頭痛に根本からアプローチ

生活に支障が出るほどの頭痛、吐き気や嘔吐、ニオイに敏感、脈打つ拍動性の痛みなどがある場合は片頭痛の可能性があります。片頭痛のメカニズムは完全には解明されていませんが、複数…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 12:29:13.0

投稿者：

小口遼裕

自律神経の乱れを、根本からケアする整体

「自律神経」とは内臓や代謝、血流、体温機能を24時間体制でコントロールする神経であり、これが乱れると、不安や緊張感の高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛などの支障をきた…続きを見る
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投稿日：

2025-06-13 15:35:27.0

投稿者：

小口遼裕

足の裏の痛みの原因は？

なかなか治らない足の裏の痛み、もしかしたら「足底腱膜炎」かもしれません。朝起きて最初の一歩目が痛い長時間座っていた後の一歩目夕方にもまた痛むなどが特徴的な病気です。足底腱…続きを見る
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投稿日：

2025-06-11 17:10:39.0

投稿者：

小口遼裕

好きなゴルフを痛みなく楽しめていますか？

当院にはゴルフによる腰痛でご来院される方も多いです。その大半が「前から痛かったが、蔑ろにしていた」という状態です。疲労した筋肉は硬くなり、関節が動きづらくなります。何もケ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 18:11:42.0

投稿者：

小口遼裕

ぎっくり腰になったら

初めてぎっくり腰になった場合は、最初に整形外科へ行きましょう。万が一、内臓の病気によって激痛が起きている可能性も考えられるためです。まずは激痛の原因を詳しく検査してもらい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-23 17:13:17.0

投稿者：

小口遼裕

スポーツを全力で！オスグッド早期改善

成長痛とも言われているオスグッドは、姿勢、バランスにより筋肉の負荷が強すぎることにより起こる可能性があります。足の疲れが蓄積し太もも前の筋肉が硬くなってしまうとひざ下の骨…続きを見る
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投稿日：

2025-05-08 09:05:07.0

投稿者：

小口遼裕

普段の生活から改善する運動指導に注力する整体院

当院では、運動指導も行っております。苦手な動作を基に施術を行い、今まで負荷がかかり過ぎていたところの仕事量を少なくするために運動指導を取り入れ、症状の出にくい状態にしてい…続きを見る