肌の水分量が美肌のカギ！毎日のケアで潤いをキープ：2025年4月15日｜エヌエースキン横浜店(NAskin)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-15 16:02:00.0

肌の水分量が美肌のカギ！毎日のケアで潤いをキープ: 肌の水分量は、美しい肌を保つうえでとても大切なポイントです。
肌がしっかり潤っていると、キメが整い、透明感やハリのある印象になります。
一方で、水分が不足すると乾燥やくすみ、小ジワなど、さまざまな肌トラブルの原因になってしまいます。

私たちの肌は、本来「角質層」と呼ばれる部分に水分を保つ機能を持っています。
しかし、加齢や紫外線、エアコンによる乾燥など、外的要因によって水分が失われやすくなります。
特に季節の変わり目や冬場は、肌の水分量が低下しがちなので注意が必要です。

では、どうすれば肌の水分量を保てるのでしょうか？
基本は「保湿」です。
洗顔後はすぐに化粧水で水分を補い、そのあと乳液やクリームでしっかりフタをするのが大切。
また、セラミドやヒアルロン酸など、保水力の高い成分が配合されたスキンケアアイテムを選ぶのもおすすめです。

さらに、内側からのケアも忘れずに！水分補給を意識して、1日に1.5～2リットルの水を飲む習慣をつけましょう。バランスの良い食事や睡眠も、肌の水分バランスを整える助けになります。

日々のちょっとしたケアが、未来の肌を作ります。
潤いのある肌を目指して、今日からスキンケアを見直してみませんか？

当店ではお肌質に合わせた
おすすめのスキンケア商品などのアドバイスも行っておりますので
何を使ったらよいかわからない方はぜひ当店へご来店くださいませ♪

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