ジーエヌエイチボディメイクジム
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GNHボディメイクジム(GNH Body Make Gym)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-29 17:05:02.0
- 運動嫌いだった私が週2でジムに通うようになった理由
- こんにちは、GNH Body Make Gymです。
今回は少し色を変えて、記事を書くお仕事をされているお客様にお話しいただいた、当店へ通って変わったライフスタイルをご紹介します。
入会を悩んでいる方はご参考にしてみてください。
「運動なんて、できれば避けたい……」これが、数か月前までの私の本音でした。体育は苦手、走るのも嫌い、筋トレなんて絶対ムリ！そんな私が今では、週に2回GNH Body Make Gymに通い、トレーニングが日常の一部になっています。
なぜ？
その答えは、“自分のペースで無理なく続けられる環境”に出会えたから。
最初は、「どうせまた続かないだろうな」と半信半疑で無料体験に行きました。でも、トレーナーの方の笑顔と丁寧な対応で、少し緊張が解けたんです。そして担当のトレーナーが、私の体の悩みや生活習慣、過去の運動経験までじっくり聞いてくれて、「ここなら変われるかも」と思えました。
GNH Body Make Gyｍさんの魅力は、トレーナーが“押しつけない”こと。
「もっと頑張って！」「追い込んで！」ではなく、「今日はこれくらいにして、少しずつステップアップしましょうね」と寄り添ってくれる。だからこそ、毎回ジムに行くのが楽しみなったんです。
最初の2週間は、軽いストレッチと簡単なマシンの使い方からスタート。筋肉痛もありましたが、「自分の体を大切にしてくれている実感」がありました。そして、2ヶ月経った頃には、体のラインが少し引き締まってきたことに気づきました。何より、朝起きた時のダルさが減ったのが一番の変化でした。
他にも嬉しいポイントがあります。
ジムがあるのは中央区入船、八丁堀駅や新富町駅からも徒歩圏。仕事帰りに立ち寄るのにちょうどいい立地です。施設も清潔で、パーソナルだから他の人の目も気にならない。トレーニングの後はシャワールームでサッとリフレッシュして、そのまま月島や銀座あたりで食事や飲みに行くことが日課になりつつあります（笑）。
「運動が苦手な人こそ、GNH Body Make Gymに来てみてほしい」
これが、私が心から思うことです。体を変えるって、最初の一歩が一番大変。でも、その一歩を支えてくれる人がここにはいます。次は、あなたの番かもしれません。
まずは体験トレーニングから、GNH Body Make Gymで“自分のペースで変わる”第一歩を踏み出してみてください。
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投稿者
masaharu
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