ジーエヌエイチボディメイクジム
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- 東京都中央区入船３－１－４ S．Rビル６Ｆ
- 新富町駅7番出口から徒歩３分 八丁堀駅A2出口から徒歩7分
GNHボディメイクジム(GNH Body Make Gym)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-27 16:46:29.0
- 猫背を直すだけで、印象はガラリと変わる。
- こんにちは、GNH Body Make Gymです。
長時間のデスクワークで、気が付けば肩が丸まり猫背気味に…。姿勢の悪さは見た目だけでなく、肩こりや腰痛の原因にもつながります。そんな悩みを解決できるのが、パーソナルジムで受けられる姿勢改善トレーニングです。
姿勢を正すためには、硬くなった筋肉をほぐすストレッチと、弱った筋肉を鍛えるトレーニングを組み合わせることが必要です。
例えば、胸を開くストレッチと背中の筋肉を鍛えるエクササイズを並行して行うことで、自然と胸を張った美しい姿勢を取り戻せます。
パーソナルトレーナーは姿勢をチェックし、癖や歪みを見極めながらオーダーメイドの指導をしてくれるため、自分では気づけない原因にもアプローチ可能です。
当店のある八丁堀、新富町はオフィスワーカーが多いエリア。だからこそ、姿勢改善は多くの会員様の悩みにあり、ビジネスパーソンにとっても大切なテーマです。
姿勢が整うと第一印象も良くなり、自信を持って日常を過ごせるようになります。
「最近姿勢が悪いかも」と感じたら、早めのケアが肝心です。GNH Body Make Gymで、正しい姿勢と快適な毎日を取り戻してみませんか？
「トレーニングで整う、整うことで輝く」あなたのための空間と、あなたに合わせたトレーニングで、体と心を整え、未来の自分を輝かせる。GNH Body Make Gymで、"自分史上最高"の輝きを。
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GNH Body Make Gym
住所：東京都中央区入船３－１－４ S．Rビル６Ｆ
エリア: 銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋
アクセス :新富町駅7番出口から徒歩３分
八丁堀駅A2出口から徒歩7分
HP：https://g-gym.jp/
インスタグラム: gnh_body_make_gym
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投稿者
masaharu
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