ニクス(nyx)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-26 10:47:50.0
- トレーニング器具「セラバンド」
- こんにちは！
藤本です！
今回もトレーニング道具の紹介をします！
今回紹介するのは「セラバンド」です！
セラバンドとはゴムチューブでトレーニング負荷は高くないので、肩のインナーマッスルやリハビリで使います。
当院でご用意しているのは小さい筋肉を意識的に使えるように、下から二番目の強さのセラバンドです！
例えば、
野球の投球前のアップに使用したり、お尻の筋肉を引き締めたいときにも活用します。
販売もしていますので自宅や運動場で使うことができます
使い方がわからなっても都度使い方の指導を行わせていただきます！
スポーツをやっている方だけではなくこれから運動を始めてみたい方や、運動は苦手だけど健康のために身体を動かしたい方にお勧めです！
1度体験しに来てみてください！！
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