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鍼灸接骨サロンnyx

シンキュウセッコツサロンニクス

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ニクス(nyx)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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  • トレーニング器具「セラバンド」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-26 10:47:50.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!藤本です!今回もトレーニング道具の紹介をします!今回紹介するのは「セラバンド」です!セラバンドとはゴムチューブでトレーニング負荷は高くないので、肩のインナーマ…続きを見る
  • トレーニング器具 「ウォーターバック」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-22 16:51:27.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!トレーニング道具を紹介します!今回は「ウォーターバック」です!ウォーターバックとは、袋の中に水が入っており、水が左右に揺れることでバランスが悪くなります。それ…続きを見る
  • トレーニング器具 ダンベル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-22 10:42:38.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!今回もトレーニング器具を紹介します。ご紹介するのは「ダンベル」です。ウエイトトレーニングができる器具ですがそれだけではなく可動域を広げるトレーニングもできます…続きを見る
  • トレーニング器具紹介 ケトルベル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 09:30:18.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!当院にあるトレーニング器具を紹介します!今回は、「ケトルベル8kg」です!関節の安定性を高めるためのサポートとしての役割や高いジャンプを必要とする競技において…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 09:50:17.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!今回は「成長痛で思うようにプレーできない人」に当院でどのようなアプローチをするかご紹介します!まず成長痛とは、成長期を迎え骨が成長し長くなっていきます。その際…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-16 09:46:41.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!前回、体幹を強くして自分でコルセットを作るというお話をしましたが、今回は、股関節と胸郭(背中と胸周り)の動きを出すことで腰痛改善につながることをお話しします!…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-15 10:11:38.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!今回は腰痛の原因となる関節の動きに関してご紹介します。皆さんは腰痛の原因は腰の動きが悪いからだと考えていませんか?実は、股関節と胸郭の動きは良くして腰は安定さ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-02-13 10:22:05.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!まだまだ寒い日が続きますが、僕の通勤手段は徒歩です。自宅から勤務場所までは徒歩40分ぐらいかかりますが、歩くことによって健康維持に努めています!2週間続けて体に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-11 09:25:39.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!またまたクーポンのご紹介をさせていただきます。今回はパフォーマンスアップトレーニングのトレーニング内容をご紹介します!アスリート、部活を頑張っている学生などパ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-08 10:31:34.0
    投稿者:
    藤本 大希
    こんにちは!前回とは違うクーポンのご紹介をさせていただきます!今回は腰痛予防◎コアトレーニング◎の内容をご紹介します。コアとは、お腹周りにある体幹の筋肉のことを言います。…続きを見る
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