ニクス(nyx)のブログ
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投稿日：2025-11-21 13:37:03.0
- 冬のインナー選び
- 本格的な冬の冷え込みがはじまり、ヒートテックなどの機能性インナーを着はじめた方も多いのではないでしょうか？
ヒートテックは、汗などに反応し発熱しているのは、有名ですが、実は登山家といった方々には避けられているのはしっていますか？
ヒートテックは、動いていないと寒く、電車に乗り込む頃にはかなり暑い、そして降りる頃には、汗が乾ていないため冷える。こんな経験あるかといます。
速乾性がないゆえに、こういう事例につながるのです。
登山では、汗が乾かないことで、体温が奪われ、命の危険を招きます。
動きの少ない屋内での活動には、適していますが、意外にも通勤といった働き世代の方には適していないのです。
ではどうしたらいいか、
登山家の方が選ぶインナーは、保温性と速乾性が重視されてるものが多く、発熱性ではなく、保温性を重視したインナー選びが大事といえますね。
もちろん、健康的な生活習慣や適度の運動で、代謝を上げることも重要です。
当院では、自律神経調整による代謝改善やパーソナルトレーニングによる運動習慣の確保、そして、リカバリーウェアのような高機能な保温インナーも取り扱っていますので、お気軽にご相談ください！
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鍼灸接骨サロンnyx
千葉県松戸市新松戸1-498コンフォートビル2階
TEL0473697721
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