【パーソナル×ピラティス×栄養指導】88-Performance.
パーソナル ピラティス エイヨウシドウ ダブルエイト パフォーマンス
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市西区琴似４条７丁目２―１１サッソンビル１F
- 【限定CPあり】【朝7:00-夜22:00】【無料Pあり】琴似駅から車で5分/徒歩10分
ダブルエイトパフォーマンス(88-Performance)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-15 17:58:09.0
- 【歩行を読み解くカギは「振り子」と「ロッカー」】
- 歩行を読み解くカギは「振り子」と「ロッカー」
歩行はただ足を運ぶ動作ではなく、重心が振り子のように移動する“倒立振り子運動”で成り立っています。足部ではヒールロッカー、アンクルロッカー、フォアフットロッカーという3つの「転がり」が起こり、効率的な推進力や衝撃吸収に貢献しています。
また、歩行中には膝の屈曲が2回起こる「ダブルニーアクション」も重要。これが不足すると膝折れやつまずきの原因になります。さらに、股関節の伸展・内転制限は歩幅や骨盤の動きに悪影響を及ぼします。
88-Performance.では、こうした歩行メカニズムを踏まえたパーソナルトレーニングやピラティス指導を、札幌・琴似エリアで提供しています。身体の動きを根本から見直したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
パフォーマンスコーチ/井波綜護
【パーソナル×ピラティス×栄養指導】88-Performance.
札幌市西区琴似四条7丁目2-11／地下鉄琴似駅徒歩10分／駐車場2台／7:00～22:00
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【まずは来店】ジムの見学＋カウンセリング 30分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-19
-
●2025-05-15
-
●2025-05-07
-
●2025-05-05
-
●2025-05-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ダブルエイトパフォーマンス(88-Performance)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【限定5名様】入会金０円！夏までの3ヶ月集中プラン ¥2,200
|
|
新 規 |
【垂れ尻・下半身太り解消】ピラティス＋筋トレ体験50分¥8,800→¥4,400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【まずは来店】ジムの見学＋カウンセリング 30分 ¥0
|
|
全 員 |
【口コミ投稿で¥1,500】グループピラティスレッスン（通常¥2,000） ¥1,500
|
|
全 員 |
【はみ肉撃退・大量発汗】キックボクシング(ミット打ち)グループレッスン60分 ¥3,300
|
|
全 員 |
【都度利用OK】 パーソナルトレーニング 50分 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
