アスナロセッコツイン タキノミズイン
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あすなろ接骨院 滝ノ水院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 18:26:13.0
- 筋肉が硬くなる理由
- こんにちは。
あすなろ接骨院滝ノ水院の河合です。
本日は、「なぜ筋肉が硬くなるのか？」の理由についてお話していきます。
今回は、敢えて「AI」に聞いてみました。
AIに質問してみたところ、以下の5つがあがりました。
・長時間の不良姿勢
・運動不足
・過度な運動
・ストレス
・加齢
なんと、AIでさえ「姿勢」を1番最初にあげてきました！
デスクワークなどの、長時間の不良姿勢は肩こりや腰痛の1番の原因ということですね！
特に寒い時期に肩こりなどは悪化しやすいです。
冷やさず、適度な運動を心掛けてください！
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柔道整復師
河合 晃人カワイ アキヒト
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