グラティコ
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- 長野県長野市南千歳１丁目１７－７ 長電長野パーキングビル
- 長野駅善光寺口徒歩3分【リンパマッサージ/小顔/脱毛/毛穴/フェイシャル/U24学割】
グラティコ(GratiCo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-18 10:20:38.0
- 眼精疲労はお肌の不調にもつながる？
- スマホやパソコンを長時間見るのが当たり前になっている今
目の疲れ＝眼精疲労を感じている方がとても多いです！
実はこの「目の疲れ」、肩こりや頭痛だけでなく お肌のくすみ・たるみ・乾燥 にまで
影響するのをご存じですか？
◆眼精疲労がお肌に与える影響
・目の周りの筋肉がこわばることで血流が滞り、クマやくすみが出やすくなる
・自律神経の乱れで睡眠の質が落ち、肌荒れや乾燥の原因に
・慢性的な疲労で姿勢が悪くなり、フェイスラインのたるみにつながる
◆おすすめセルフケア
・1時間に1回は遠くを見て目を休ませる
・蒸しタオルで目元を温める
・スマホやPCはナイトモードに切り替える
小さな習慣の積み重ねが、疲れ目予防＆美肌づくりに効果的です◎
眼精疲労は放っておくと美容トラブルにも直結します
セルフケアに加えてサロンケアを取り入れて、目もお肌も元気な状態をキープしましょう♪
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定休日：火曜日
営業時間：10：00～19：00
電話番号：090-7429-8885
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