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しあわせ腸研究所のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-06 07:25:11.0

投稿者：

坪井かな

便を観察しよう！色編 UP

いつもご覧頂きありがとうございます(^^)今回は【良い便・悪い便色編】をお伝えします！便の色は腸内環境の性質によって決まります。腸内が酸性なら黄色っぽく、アルカリ性なら黒…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 10:07:19.0

投稿者：

坪井かな

便を観察しよう！形編

こんにちは、しあわせ腸研究所の坪井です。今回は【良い便・悪い便カタチ編】をお伝えします！便の約80%は水分で、残り20%が食べカスや腸内細菌、剥がれ落ちた腸内粘膜などで構成…続きを見る
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投稿日：

2025-05-17 16:32:39.0

投稿者：

坪井かな

体内リズムに合わせる同化のサイクル編

こんにちは、しあわせ腸研究所の坪井です。今回は体内リズムの最後！午後8時から午前4時までの【同化のサイクル】をお伝えします♪この時間帯は食べた物の栄養素を抽出、吸収、利用す…続きを見る
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投稿日：

2025-05-13 13:15:08.0

投稿者：

坪井かな

体内リズムにあわせる摂取のサイクル編

こんにちは、しあわせ腸研究所の坪井です。今回は体内リズムのサイクル2つ目正午から午後8時までの【摂取サイクル編】をお伝えします♪この時間帯は食べることと消化の時間帯にあたり…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 12:58:39.0

投稿者：

坪井かな

体内リズムに合わせる排泄のサイクル編

皆様、体内リズムってご存知ですか？身体には24時間周期の体内リズムがあり、実は3つのサイクルに分かれます。人間の食べ物を処理する能力は、その体内リズムに合わせて効率良く機能…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 18:26:52.0

投稿者：

坪井かな

デジタルデトックスしてますか？

こんにちは、しあわせ腸研究所の坪井です。いつもご覧頂きありがとうございます(^^)ゴールデンウィーク始まりましたね！皆様、いかがお過ごしでしょうか？お休み前は、つい夜更かしし…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 19:19:56.0

投稿者：

坪井かな

嬉しいご報告を頂きました♪

こんにちは、しあわせ腸研究所の坪井です。いつもご覧頂きありがとうございます(^^)先日、お客様から嬉しいご報告を頂きました♪いつもは、腸もみとヘッドマッサージのセットメニュー…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 11:02:10.0

投稿者：

坪井かな

更年期を楽しく過ごす方法！

こんにちは♪しあわせ腸研究所の坪井です。いつもご覧頂きありがとうございます^_^明日から新年度ですね^_^お正月に掲げた目標は続いていますか？無理して諦めてしまった‥最近モチベ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 13:50:21.0

投稿者：

坪井かな

あなたの腸は何タイプ？ストレス腸編

こんにちは、しあわせ腸研究所の坪井です。いつもご覧頂きありがとうございます(^^)【自分の腸タイプを知る】最後の回です。まずは自分の腸タイプを知ってみませんか？1.睡眠時間は6…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 12:58:52.0

投稿者：

坪井かな

あなたの腸は何タイプ？下がり腸編

こんにちは、しあわせ腸研究所の坪井です。いつもご覧頂きありがとうございます(^^)【自分の腸タイプを知る】第3回です。まずは自分の腸タイプを知ってみませんか？簡単な質問に答え…続きを見る