ひのきばこのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 10:15:34.0
- 冬の冷え対策は今から《大阪・福島・酵素風呂》
11月に入り、朝晩の空気がグッとひんやりしてきました。
まだ本格的な冬ではないものの、
「手足が冷える」「肩がこわばる」「疲れやすい」
そんな変化を感じている方も多いのではないのでしょうか？
身体は、季節の変化に合わせて少しずつ代謝のリズムを変えています。
この時期にしっかり温めておくと、深部体温が安定し、
「冷えにくい冬の身体」へ整いやすくなります。
逆に、ここで冷えを放置すると、、、
・冬にさらに冷えやすくなる
・肩こりやむくみが慢性化
・疲れやすい、やる気が出ない
・生理痛やPMSが重きなる
などの不調につながることも。
「冬は冷えるもの」と思われがちですが、
準備の仕方で冬の過ごしやすさは大きく変わります。
身体の中心にある「深部体温」が1℃上がると、
免疫力は約5～6倍ほど高まると言われいます。
深部体温が上がることで、
・血流がスムーズになる
・内臓がしっかり働く
・代謝が上がり疲れにくくなる
・睡眠の質が改善されやすい
と、身体全体の調子が整っていきます。
冷え対策は、ただ「温める」だけではなく、
身体の機能を目覚めさせるケアなんです◎
当サロンの酵素浴は、おが粉や米ぬかの発酵熱でじんわり芯から温める温浴法です。
表面に熱を当てるのではなく血流と代謝を高めながら
深部体温にアプローチするのが特徴。
本格的な冬が来る前の1ヶ月が、身体づくりのゴールデンタイム。
じっくり温め習慣で寒さに負けない身体へ。
冷えで辛い冬ではなく、心地よく日々を過ごせる冬へ切り替えていきましょう♪
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ひのき酵素温浴 ひのきばこ
〒531-0075
大阪市北区大淀南1丁目10-7 1階
営業時間:11:00～19:30（最終受付18:00）
080-3389-4849
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酵素浴セラピスト
吉村 ヨシムラ
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