ひのきばこのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 11:28:30.0
- 自律神経ケアも酵素浴！《大阪・福島・酵素風呂》
最近、
◯眠りが浅い ◯だるさが抜けない ◯気持ちがそわそわする…
そんなサインを感じていませんか？
寒暖差や忙しさが重なるこの季節は、
実は 自律神経の乱れ が出やすい時期。
身体がこわばり、呼吸も浅くなりやすく、
いつの間にか“緊張モード”が続いてしまいます…
そこでおすすめなのが、
酵素浴で作る深い呼吸の時間。
ふかふかの酵素に包まれて身体がじんわり温まると、
縮こまっていた筋肉が緩み、自然と呼吸が深く入るようになります。
呼吸が整うと、心拍も落ち着き、
スイッチの入りっぱなしだった神経がふっと緩んでいくんです。
そんな“小さな安心”が積み重なることで、
自律神経はl本来のリズムを取り戻していきます。
「最近よく眠れるようになった」
「気持ちが軽くなった」
「身体の力が抜ける感覚が気持ちいい」
そんなお声が多いのも、酵素浴ならでは。
頑張り過ぎてしまう季節だからこそ、
自分の呼吸と向き合えるやさしい時間を作ってあげてくださいね♪
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ひのき酵素温浴 ひのきばこ
〒531-0075
大阪市北区大淀南1丁目10-7 1階
営業時間:11:00～19:30（最終受付18:00）
080-3389-4849
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