ブログ｜ヘリオス(HELIOS)｜ホットペッパービューティー

HELIOS body design space【パーソナルトレーニングジム/整体/痩身/EMS/ダイエット】

ヘリオスボディデザインスペース　パーソナルトレーニングジムセイタイソウシンイーエムエスダイエット

エステ
整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

福岡県福岡市中央区大名２丁目－９－１ヒューベスト天神ビル９Ｆ
天神駅から約２分　パーソナルジム×整体×ボディメイク　専用駐車場あり

ヘリオス(HELIOS)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 08:27:14.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖値と睡眠・肌トラブルの意外な関係 UP

血糖値と睡眠・肌トラブルの意外な関係「最近、寝ても疲れが取れない…」「肌荒れがなかなか治らない…」そんな時、見落としがちなのが「血糖コントロール」。実は、血糖値の乱れは …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 10:09:11.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～間食を味方にする UP

間食＝悪じゃない！？血糖値と間食の関係「間食はダイエットの敵」…そう思い込んでいませんか？実は、間食を正しく活用すれば、血糖値の乱高下を防ぎ、かえって太りにくい体づくりに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 12:39:22.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖値のコントロール UP

血糖値が急上昇しにくい食べ方のコツ同じ食事内容でも、食べ方ひとつで血糖値の上がり方は大きく変わるのをご存じですか？特にダイエットやボディメイクを意識している方にとって、「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 17:25:05.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～GI値を意識しよう UP

GI値ってなに？食材選びの新常識「ダイエット中は糖質を控えるべき？」という声をよく耳にしますが、実は“糖質の質”によって体への影響は大きく変わります。その“質”を見分ける指…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 10:52:32.0

投稿者：

原田凌

無料体験＆キャンペーンどちらも残り僅かです！ UP

どちらも残り僅かです！お悩みの方は是非一度、無料体験にお越しください！
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 09:35:56.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖スパイクに気を付けよう UP

血糖スパイクってなに？その正体とリスクを知ろう「血糖スパイク」という言葉を聞いたことがありますか？これは食後の短時間で血糖値が急上昇・急降下する現象を指します。一見すると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 10:55:18.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖コントロールで目指せ美ボディ UP

美ボディは“血糖コントロール”から。太りにくい体の秘密とは？「同じものを食べているのに太りやすい人とそうでない人がいるのはなぜ？」その答えのひとつが“血糖値のコントロール…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-01 17:32:06.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～今週のまとめ

“内臓が整う”と体型が変わる。1週間のまとめ1週間にわたって「内臓とボディラインの関係」をテーマにお届けしてきました。最終日はその総まとめとして、「内臓を整えることの本当の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 15:20:16.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～ココロと内臓の関係

ストレスで内臓が下がる？“ココロと内臓”の深い関係「ストレスがかかると胃が痛くなる…」「緊張するとお腹が張る…」こんな経験、ありませんか？実はストレスは、内臓の働きや位置…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 09:55:09.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～内蔵機能と冷え浮腫みの関係

冷え・むくみは内臓から？「内臓機能」と巡りの意外な関係「むくみやすい」「手足が冷える」といった悩み、実は“内臓機能の低下”が原因のひとつかもしれません。今回は、“内臓の働…続きを見る