ブログ｜ヘリオス(HELIOS)｜ホットペッパービューティー

HELIOS body design space【パーソナルトレーニングジム/整体/痩身/EMS/ダイエット】

ヘリオスボディデザインスペース　パーソナルトレーニングジムセイタイソウシンイーエムエスダイエット

エステ
整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

福岡県福岡市中央区大名２丁目－９－１ヒューベスト天神ビル９Ｆ
天神駅から約２分　パーソナルジム×整体×ボディメイク　専用駐車場あり

ヘリオス(HELIOS)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-17 09:43:32.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～ミトコンドリア活性のための栄養 UP

ミトコンドリアを活性化する栄養素～“細胞のエネルギー工場”を動かす燃料とは？～「代謝を上げたい」「疲れにくい体になりたい」そう思ったとき、食事やサプリで“何を摂ればいいか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 12:52:43.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～冷え性はミトコンドリアの元気がない？ UP

低体温とミトコンドリアの関係～冷え体質は“エネルギー不足”のサイン？～「平熱が36℃以下」「手足が冷えやすい」そんな冷え体質、実は“ミトコンドリアの元気のなさ”と関係してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-15 10:04:37.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～ミトコンドリアって何？ UP

ミトコンドリアって何？簡単に言うと“体のエンジン”最近よく聞く「ミトコンドリア」という言葉。何となく難しそうですが、イメージはとてもシンプルです。ミトコンドリアとは、私た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-14 09:40:23.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～細胞疲れてませんか？ UP

エネルギー不足の原因は“細胞の疲れ”かもしれません「何となく体が重い」「代謝が落ちた気がする」そんな変化を感じていませんか？その原因、実は“細胞のエンジン”がうまく働いて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-13 05:46:39.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～今週のまとめ UP

燃焼体質をつくる7つの習慣まとめ今週は、「脂肪燃焼体質」をテーマにさまざまな視点からお届けしてきました。最終日は、1週間のポイントをまとめて振り返りましょう。1．筋トレで代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-12 18:41:09.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～睡眠と脂肪燃焼 UP

睡眠と脂肪燃焼～寝ている間も、カラダは燃えている～「睡眠」と「脂肪燃焼」。一見関係なさそうに見えますが、実はとても深くつながっています。睡眠中には、成長ホルモンや代謝に関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-11 09:36:17.0

投稿者：

原田凌

週刊HELIOS～温活で脂肪燃焼 UP

温活と脂肪燃焼～冷えは“燃えない体”のサイン～「手足がいつも冷たい」「夏でもお腹や太ももが冷えている」そんな“冷え”は、脂肪燃焼を妨げるサインです。脂肪を燃やすには、体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 09:16:45.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～脂肪燃焼を加速させる食事

脂肪燃焼を加速する食べ方～何を食べるかより、どう食べるか～脂肪を燃やしたいとき、「カロリーを減らせばいい」と思っていませんか？実は、ただ量を減らすだけの食事は、かえって代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-09 09:05:53.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～脂肪燃焼の呼吸

脂肪が燃える呼吸法～呼吸が浅いと、燃えにくくなる？～呼吸と脂肪燃焼。一見関係なさそうに思えるかもしれませんが、実はとても深い関係があります。私たちが体脂肪を燃焼するとき、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 09:45:57.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～筋トレと脂肪燃焼

筋トレと脂肪燃焼～なぜ筋肉が燃焼のカギになるの？～脂肪を燃やしたいなら、有酸素運動より筋トレ。そう聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。その理由は「筋肉＝燃焼エン…続きを見る