ブログ｜ヘリオス(HELIOS)｜ホットペッパービューティー

HELIOS body design space【パーソナルトレーニングジム/整体/痩身/EMS/ダイエット】

ヘリオスボディデザインスペース　パーソナルトレーニングジムセイタイソウシンイーエムエスダイエット

エステ
整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

福岡県福岡市中央区大名２丁目－９－１ヒューベスト天神ビル９Ｆ
天神駅から約２分　パーソナルジム×整体×ボディメイク　専用駐車場あり

ヘリオス(HELIOS)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 10:30:55.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～お尻編 UP

後ろ姿が変わる！垂れ尻予防とヒップアップ姿勢がキレイな人は後ろ姿にも自信があるもの。その要となるのがヒップです。「運動してるのにお尻が垂れてきた…」そんなお悩み、実は筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 10:15:52.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～ボディラインは選んで鍛えるが鉄則 UP

キレイなボディラインは「選んで鍛える」時代！ボディメイク＝ダイエットや筋トレのイメージ、まだ強いですよね。でも実は “どこを鍛えるか” が美しさのカギになるんです。たとえば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 12:48:26.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～今週のまとめ UP

血糖値が整うと、体が変わる。今週1週間、血糖コントロールに関するさまざまな視点をお届けしてきました。「糖質＝悪」ではなく、どう付き合うか・どう整えるかが、美容やボディメイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 08:27:14.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖値と睡眠・肌トラブルの意外な関係 UP

血糖値と睡眠・肌トラブルの意外な関係「最近、寝ても疲れが取れない…」「肌荒れがなかなか治らない…」そんな時、見落としがちなのが「血糖コントロール」。実は、血糖値の乱れは …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 10:09:11.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～間食を味方にする UP

間食＝悪じゃない！？血糖値と間食の関係「間食はダイエットの敵」…そう思い込んでいませんか？実は、間食を正しく活用すれば、血糖値の乱高下を防ぎ、かえって太りにくい体づくりに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 12:39:22.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖値のコントロール UP

血糖値が急上昇しにくい食べ方のコツ同じ食事内容でも、食べ方ひとつで血糖値の上がり方は大きく変わるのをご存じですか？特にダイエットやボディメイクを意識している方にとって、「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 17:25:05.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～GI値を意識しよう

GI値ってなに？食材選びの新常識「ダイエット中は糖質を控えるべき？」という声をよく耳にしますが、実は“糖質の質”によって体への影響は大きく変わります。その“質”を見分ける指…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 10:52:32.0

投稿者：

原田凌

無料体験＆キャンペーンどちらも残り僅かです！

どちらも残り僅かです！お悩みの方は是非一度、無料体験にお越しください！
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 09:35:56.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖スパイクに気を付けよう

血糖スパイクってなに？その正体とリスクを知ろう「血糖スパイク」という言葉を聞いたことがありますか？これは食後の短時間で血糖値が急上昇・急降下する現象を指します。一見すると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 10:55:18.0

投稿者：

原田凌

週間HELIOS～血糖コントロールで目指せ美ボディ

美ボディは“血糖コントロール”から。太りにくい体の秘密とは？「同じものを食べているのに太りやすい人とそうでない人がいるのはなぜ？」その答えのひとつが“血糖値のコントロール…続きを見る