ルティーナ 銀座(ROUTINA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-12 15:27:14.0
- 間食におすすめ！ドライフルーツ！
- こんにちは。水素サロン ROUTINA銀座です。
最近は体感気温が低くなってきており、秋の季節に入ったと実感しています。
秋といえば、美味しい食べ物が多くありますね！
今回は、間食におすすめなドライフルーツについてご紹介します。
・間食には、ぜひドライフルーツを！
何か食べたいけど体に良いものを食べたい、ダイエットをしたいといった方に、
栄養素が多くて噛むことで満腹感が得られやすいことから、ドライフルーツがおすすめです！
今回ご紹介するのは、長野県産の規格外のりんごを使用したドライフルーツです。無添加・砂糖不使用で、りんご本来の甘さを感じることができます。
ビタミンやミネラルが豊富で、噛む回数が増えることで満腹感が得られ、食物繊維も豊富のため、便秘解消にもなります！
また、ポリフェノールが含まれていることから、美肌効果や免疫力向上、口臭予防にもなります。
なお、ジップロックタイプの包装のため、持ち運びが便利で、手が汚れにくく、りんごの甘さが食事の置き換えにも適しており、食べたい時に食べたい量を食べられるのもおすすめです。
・最後に
私のお気に入りの楽しみ方は、仕事のリフレッシュに紅茶と一緒に食べることです。
りんごの甘さや酸味が紅茶と合うので、おすすめです！
また、りんごのドライフルーツは、オンラインショップなどでの販売がありません。（2025年9月12日現在）
ぜひ店頭でお手に取ってご覧ください！
みなさまのご来店を水素サロン ROUTINA銀座にて、お待ちしております。
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