最新ブログ一覧
133件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-22 10:52:50.0
- 投稿者：
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小林 拓也
こんにちは！プラグジムの宮内です！本日は多くの来店者様が抱えている問題についてお話しいたします！「最近、そんなに食べてないのに太りやすくなった気がする…」30代を過ぎてから…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-21 17:07:12.0
- 投稿者：
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小林 拓也
「週1の運動で本当に変われるの？」そう思う方も多いかもしれません。でも大切なのは、頻度より“質”と“習慣化”。30代～40代になると、若い頃とは違って「がんばれば痩せる」だけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 16:07:48.0
- 投稿者：
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新井 普太
「自分のための時間」を大切にできていますか？仕事にプライベートに、毎日を一生懸命過ごしている中で、気づけば20代の頃とは体型も体力もなんだか違う…。でも、まだまだキレイでい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-13 12:46:35.0
- 投稿者：
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小林 拓也
こんにちは！学芸大学駅から徒歩3分のプラグジムです。「ジムってキツそう」「私に続けられるかな」そんなふうに感じていませんか？最近は、“無理なく続けられること”を大切にする…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-09 13:16:03.0
- 投稿者：
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新井 普太
こんにちは、プラグジム学芸大学店です。今回新しく、お尻や脚が効率よく鍛えられるトレーニングマシンが2台入りました(^ ^)ヒップアップやお尻を引き締めたい、姿勢を良くしたいとい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-06 12:10:11.0
- 投稿者：
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小林 拓也
こんにちは！学芸大学駅から徒歩３分のプラグジムです！「ダイエットしたいけど、なかなか続かない…」そんな悩みを持っている30代女性、実はすごく多いんです！今日は、【無理なく続…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-24 13:12:02.0
- 投稿者：
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小林 拓也
こんにちは！プラグジムの宮内です！本日は初めてのパーソナルジムに対しての不安が減るように初回の流れをご紹介いたします！「パーソナルジムに興味はあるけど、実際に何をするの？…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-20 11:44:57.0
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小林 拓也
こんにちは！PlugGYM学芸大学店の宮内です！本日はスタッフ紹介になります！本日ご紹介するのは学芸大学の頼れる店長！新井トレーナーです！スポーツ歴はサッカーを18年間キーパー一…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-14 12:59:04.0
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小林 拓也
こんにちは！PlugGym学芸大学店の宮内です！本日はトレーナー紹介をさせていただきます！埼玉県生まれ、埼玉県育ち、現在も埼玉から通っている生粋の埼玉県民です！姉が2人いる末っ子…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-13 19:05:00.0
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小林 拓也
こんにちは、PlugGym学芸大学店の宮内です！ついに、3月10日(月)PlugGym学芸大学店がOPENいたしました！学芸大学店は洗礼された開放的なオープンスペースが特徴のパーソナルジムにな…
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