パーソナルジムプラグジムガクゲイダイガクテン
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- 東京都目黒区鷹番３－１４－１９ １F
- 学芸大学駅 西口より徒歩3分【OPEN記念限定★パーソナルトレーニング体験 90分¥0円】
プラグジム 学芸大学店(PlugGYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-13 12:46:35.0
- 初心者歓迎｜学芸大学で無理なく始めるダイエット
- こんにちは！
学芸大学駅から徒歩3分のプラグジムです。
「ジムってキツそう」
「私に続けられるかな」
そんなふうに感じていませんか？
最近は、“無理なく続けられること”を大切にする女性がとても増えています。
僕たちのジムにも、
「運動が苦手だけど変わりたい」
「30代になって体型が戻りにくくなった」
という方が多く通ってくださっています。
でも大丈夫です。
変わるのに、ハードなトレーニングは必要ありません。
例えば、週1回のペースでも十分です。
あなたの生活に合わせて、できることから少しずつ始めていければ大丈夫。
無理なく続けられるペースをご提案します。
無理してボディメイクしても
無理は一生続けられないからリバウンドしてしまうので…。
大切なのは、「今日もできたな」と感じられること。
小さな積み重ねが、体も心も自然に変えていってくれます。
僕たちは、がんばるよりも、心地よさを大切にしたいと考えています。
ガマンするより、少しずつ整えていく。
そんな関わり方ができたら嬉しいです。
今のあなたに、ちょうどいい。
そんな場所を目指して、日々サポートしています。
「私にもできるかも」と思えたら、ぜひ体験にいらしてください。
安心して始められるよう、丁寧にお話しを伺っていきますね。
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パーソナルジム Plug GYM (プラグジム) 学芸大学店
東京都目黒区鷹番３丁目１4－1９ 小熊ビル１Ｆ
公式Instagram
https://www.instagram.com/plug_gym.gakudai/
僕らは、ダイエットやボディメイクを目的としたマンツーマントレーニングを提供しており、身体の不調や姿勢のクセを整えながら、無理のない方法で変化をサポートしています。
整えて鍛えるという思考を大切に、土台を整えることで効率的に身体が変わっていく感覚を、ぜひ体感してください。
一時的な変化ではなく、身体が変わった先の人生を豊かにするためのご提案をしています。
【取り扱いサービス】
・パーソナルトレーニング
・ストレッチ＆筋膜リリース
・姿勢改善＆骨格矯正
・腰痛・肩こり解消
・ダイエットサポート
【アクセス】
・最寄り駅：学芸大学駅から徒歩5分
ご予約は下記のクーポンをクリック↓
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