ひらいボディケア 浜松店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 16:24:07.0
- 悩みが多い身体の不調とは？
- こんにちは！
ひらいボディケア浜松店です！
この時期のご新規様で共通していることが、
腰から脚にかけての痛みでお悩みの方が多いです。
ではなぜ、
この時期になると腰から脚にかけてのお悩みが増えるのでしょうか?
気温差が激しい・寒さがより本格的になってくることで血流が悪くなってしまい、
腰から脚にかけての筋膜がガチガチに硬まってしまいます。
そういった変化に身体がついていかないために、
不調となって表れるのです。
では、
変化にも耐えられるお身体にするためには何をすればよいのでしょうか？
それは、
インナーマッスルを強くすることです！
インナーマッスルが強くなると、
不調の原因となる筋肉が固くなるということが少なくなります。
特に、
お腹のインナーマッスルは強くしておくと
立ったり歩いたりしたときにも
腰を支えることができるようになるので、
不調が出にくいです。
当院のメニューでは、
筋膜を緩めてインナーマッスルを強くするメニューもありますので、
ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？
それでは最後までお読みいただきありがとうございました！
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