痩身・整体・美肌のプロがいるサロン Resetta【リセッタ】 センター北店
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リセッタ センター北店(Resetta)のブログ
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投稿日：2025-04-30 14:30:11.0
- 筋膜リリース♪
- 当店の人気コース「筋膜リリース」ですが、初めての方はそもそも「筋膜」ってなに？となっていますよね。
今日は筋膜についてお話します♪
「筋膜」とは...？？
筋肉や臓器、骨など体を構成する要素をすべて包んでいる膜のことを指します。
簡単に言うと全身を包むタイツのようなものです。
筋膜がないと人間は今の形を維持できないと言われるほど、超大切な組織なのですが、ひとつ弱点があります。
それは...固まりやすいことです。
筋膜が固まるとコリであったり、原因不明の痛みが発生するといったことが起こります。
これを癒着といいます。
そしてこれを「押して伸ばす」ことが、血液の流れを良くしたり、柔軟性を高めることに繋がるんです！
このことを「筋膜リリース」といいます。
普通のストレッチじゃだめなの？と思われるかも知れませんが筋膜リリースと通常のストレッチは全く別物です。
むしろ筋膜リリースができるならストレッチは必要ないと言っても過言ではないでしょう！
当店では筋膜リリースをオールハンドでお試しいただけます♪
ぜひこの機会にいかがでしょうか？
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