ブログ｜上永谷かなで整骨院｜ホットペッパービューティー

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上永谷かなで整骨院

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鍼灸

神奈川県横浜市港南区丸山台１－１２イトーヨーカドー上永谷店３Ｆ
横浜市営地下鉄上永谷駅徒歩3分[肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/ストレッチ]

上永谷かなで整骨院のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-12 10:34:03.0

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スタッフ一同

『手術しかない？』と悩む前に。 UP

■原因はなに？加齢：年齢とともに軟骨の弾力がなくなり、摩耗しやすくなります。体重の増加：膝には体重の3～5倍の負担がかかると言われており、肥満は大きなリスク要因です。O脚：…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 09:57:10.0

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スタッフ一同

坐骨神経痛で歩くのがつらい方へ UP

坐骨神経痛、こんな症状で悩んでいませんか？→お尻から太もも、ふくらはぎにかけてジンジン痛む→長く座っているとお尻が痛くなる→立ち上がる時や歩くと足にしびれが走る→湿布や痛…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 09:56:04.0

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スタッフ一同

慢性痛の救世主！筋膜リリースで“整う”カラダへ！ UP

【整骨院で行う筋膜リリースとは？】痛みやコリの根本改善を目指す新しいアプローチ☆彡私たちの体は「筋膜（きんまく）」という薄い膜で全身が包まれています。この筋膜は、筋肉や臓…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 10:21:51.0

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スタッフ一同

EMSでラクして引き締めボディを目指そう♪

運動不足がもたらす意外なリスクとは？最近「運動不足かも…」と感じていませんか？現代人は、デスクワークやスマホ操作、車移動の増加などにより、体を動かす機会が激減しています。…続きを見る
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投稿日：

2025-07-05 10:01:59.0

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スタッフ一同

O脚を整えるだけで、見た目も不調も変わる！！

見た目だけじゃない！O脚が引き起こす本当の悩みとその対策とは？■「O脚って本当に直るの？」その不安、私たちが解消します「足の形が気になる…」「ズボンを履いたときのシルエット…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 10:04:31.0

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スタッフ一同

家事や仕事で肘がつらい…

内側上顆炎とは、肘の内側にある「上腕骨内側上顆」という部分に炎症が起きる状態を指します。主な原因ゴルフやテニスなど、腕を繰り返し使うスポーツ、デスクワークや家事など、日常…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 10:18:23.0

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スタッフ一同

交通事故後の痛み、我慢していませんか？

交通事故に関わる被害者は、けがだけでなく身体全体のバランスに影響を受けることがあります。この部分では、整骨院で提供される治療の重要性と特徴について解説します。＜1＞交通事…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 10:11:26.0

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スタッフ一同

あなたの肩、前に出ていませんか？

最近、鏡で自分の姿勢を見て「肩が前に出てるかも…」と思ったことはありませんか？それ、もしかすると【巻き肩】かもしれません。巻き肩とは、肩が内側に丸まり、頭が前に出てしまう…続きを見る
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投稿日：

2025-06-29 10:31:35.0

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スタッフ一同

猫背矯正で印象UP↑↑

【猫背が引き起こす意外な不調】猫背になると、背中が丸まり、首が前に出た姿勢になります。これにより以下のような不調が出やすくなります。・肩こり・首こり・頭痛・呼吸が浅くなる…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 11:07:11.0

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スタッフ一同

座りっぱなしでつらい腰痛…

「座っているだけなのに腰が痛い…」そんな悩み、ありませんか？デスクワークや長時間の車の運転、スマホやゲームに夢中になっているうちに、「気づいたら腰が重だるい…」「イスから…続きを見る