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さくらく整体院のブログ
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投稿日：2025-10-22 16:38:32.0
- 【症例報告】頭痛・肩こり/デスクワーク/女性20代
- さくらく整体院の川島です。
20代女性の症例報告です！
▼ 来院時の症状
就職(デスクワーク)してから頭痛と肩こりを感じるようになった。
頭痛は昼過ぎぐらいから感じ始めて毎日ある。
肩こりは常時ある。
▼ カウンセリング内容
お体の症状、筋肉の硬さ、頭痛がする場所が後頭部などの条件から緊張型頭痛であることが分かった。
(緊張型頭痛は血液循環を良くすれば改善されるので整体で良くなることが多い。)
首(頚椎)、肩(胸椎)に歪みがあり、座った時に顔が前に出るような姿勢(猫背)になってしまっていた。
▼施術内容
首(頚椎)、肩(胸椎)の矯正はボキッと瞬間的に圧を加えるのではなく、じっくり関節を緩めていくソフト矯正を行いました。
じっくり矯正している際に肩の力が抜けて筋肉も柔らかくなっていくのを実感されていました。
頭部も後頭部や首と頭のつけ根部分を重点的に行い、顔の位置が後ろに戻るように施術を行いました。
施術後にデスクワーク中にできるストレッチをお伝えしました。
▼施術後の経過
座った時に背筋が伸びた感じがする。
肩が軽くなりバンザイをすると特に軽さを感じる。
肩甲骨が柔らかくなったことで肩の動きや背骨の状態も良くなった。
2回目のご来店
頭痛が数日間なかったそうです。
また、週の後半に頭痛があったが今までよりも弱かったので楽に感じたとのことでした。
肩こりはデスクワーク中に感じてきたがストレッチをするとしばらく良い状態が続いたようです。
▼今後の方針
デスクワーク中のストレッチは辛くなってからするのではなく、時間を決めて定期的に行うと良いとお伝えしました。
首(頚椎)と肩(胸椎)の歪みが取れると姿勢も改善されて肩こりや頭痛もなくなるので、歪みが出なくなるまでは間隔を空けずに施術を受けることをおすすめしました。
100人いれば100通りのお体があります。
当店ではお客様のお体の状態にあった施術をご提供させていただいております。
お悩み、お困りの際はご気軽にご相談ください♪
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